Психо Дієта - починається з голови - ліки для здоров’я

Винахідником першої психодієти є сімейна пара Леонард та Ліліан Пірсон. На її думку, потрібно мати справу з їжею як такою, а не з короткочасною зміною дієти.

Принцип психологічної дієти

У наш час існує безліч психологічних дієт, і всі вони мають один і той же девіз: схуднення починається з голови. Цей принцип, яким би банальним він не здавався, лежить в основі психодієти. Розумові тренування - це основна частина дієти. Це слід робити за допомогою спеціальних речень та термінів Підсвідомо переходьте на нежирну і здорову дієту. Крім того, психологічні вправи повинні підвищити мотивацію до більш ефективного та здорового харчування. Основна ідея цієї дієти полягає у знанні того, що глибоко всередині нашої свідомості споживання їжі формується бажаннями, уподобаннями і відразою, що може заважати успішній дієті. За допомогою спеціальних вправ та методів цю неправильну харчову поведінку можна, в свою чергу, свідомо та стабільно змінити.

"Qui sanat vincit" (Хто зцілює, той правий!)

Ексклюзивно, медичні інсайдерські знання, а також, мабуть, найбільші медичні трактати на німецькомовній території та у всьому світі на теми захворювання нашого суспільства.

Прихований і часто саботували дослідження, як от утримується Успіхи терапії професорами та лікарями, які не мають фармацевтичних препаратів у всьому світі з посиланнями.

У цьому контексті йдеться про розмахування та гудіння їжею. Помахи більше присутні в нашій свідомості та виражають наші побажання та уподобання, і, отже, в основному шкодять здоровому харчуванню. Тому треба навчитися сприймати наспівуючу їжу, яка набагато рідше присутня, але відповідає реальним людським потребам. Цей план відмови від довгострокових уподобань, розроблений у минулому, вимагає підвищеного рівня мотивації, а іноді може бути дуже тривалим процесом.

---