Чудо-чай для схуднення - година консультації лікаря Штуца
Вище споживання енергії, гальмування апетиту та повільніше спорожнення шлунка. Чай «Мате» із Центральної Південної Америки є інсайдерською підказкою для зменшення ваги, особливо у версії копакабани.
Ви можете зустріти його в безбожну годину в нічному клубі, з ранку до вечора високо в Андах і на холодильних полицях пекарень. Чай з мате - це культовий напій, який, як кажуть, робить вас стрункими з легкістю.
Мате століттями міцно закріпився в культурі корінних народів Латинської Америки. Іспанські завойовники повідомили про підбадьорливий напій, який місцеві жителі п’ють з кальян, сферичної посудини, сидячи в колі із срібною соломкою. Тим часом мате став національним напоєм Аргентини, і його часто віддають перевагу каві в Парагваї та Бразилії.
Mate завжди вважався продуктом для схуднення, що підвищує продуктивність. Високий вміст кофеїну та гірких речовин стимулює кровообіг, уповільнює спорожнення шлунка та прокидає вас. Активуючий ефект призводить до більшого споживання калорій та більш тривалого відчуття ситості, але цього далеко не просто для схуднення.
Mate, як і будь-який інший продукт для схуднення, не є впевненим успіхом. Напій чудово працює як доповнення до концепції дворазового харчування. Вранці налийте півлітра гарячого, поставте на кілька годин у холодильник і насолоджуйтесь обідом, коли його подають у легендарній копакабані, а саме крижану. Холодно, тому що Фрайбурзький університет виявив, що споживання енергії зростає вдвічі більше.
Як і усім напоям, що містять кофеїн, з мате рекомендується обережність. Серце чутливе до надмірної кількості, вагітні жінки не можуть переносити кофеїн, і, як кава та чай, воно може відгодовувати. Тобто, коли ароматизовані енергетичні напої продаються як мате в банку або коли напій щедро підсолоджується.
У первісному вигляді мате не робить вас автоматично стрункими, але він може змінити дієту, збільшивши споживання енергії до восьми відсотків. У поєднанні із заміною їжі раптом не обійтися без обіду.
Порада: За допомогою лимонного соку та кількох листя м’яти перцевої, холодний чай стає ще більш інтенсивним, освіжаючим та різноманітним на смак. Мате можна придбати в чайних і великих супермаркетах.