Психокардіологія - Синдром розбитого серця ROmedic Medical Forum
Не тільки сигарети та стейк зі свинини зношують двигун життя. Поступово фахівці з подивом виявляють, які тісні зв’язки існують між нашим емоційним всесвітом та здоров’ям серця. Нова медична дисципліна, ПСИХОКАРДІОЛОГІЯ, досліджує, коли і яким чином СТРАХ, ГНІТ, СУХ загрожують нашому життю
Біль у душі може вбити серце
Орган під грудиною здавна вважався прикладом надійного механізму: насос розміром з кулак, який стискається приблизно 100 000 разів на день, дозволяючи проходити через нього близько 7000 літрів крові - об’єм ванни. помножено на 46. Насос, який протягом десятиліть працює без технічного обслуговування, за умови, що його подаючі труби не засмічуються внаслідок генетичного впливу або нездорового способу життя - мається на увазі куріння, харчування багатий на тваринні жири, сидячий спосіб життя. Кілька років тому, коли перші лікарі та психологи замислювались, чи психічні страждання "буквально не нападають на серце", їх зустрічали поблажливою посмішкою. Але з тих пір і до сьогоднішнього дня психокардіологія, медична дисципліна, що спеціалізується на патологічних впливах, викликаних психосоціальним навантаженням на серце, оформилася і закріпилася. Об’ємні підручники вийшли з друку. І у дедалі більших лікарнях Заходу кардіологи, спеціалісти з психосоматики та психологи працюють рука об руку.
Ця нова медична спрямованість заснована на висновку, що біль у душі має достатню силу, щоб викликати параліч частин міокарда.
Причиною є гормони стресу, які на короткий час паралізують серцевий м’яз.
Хвороба отримала назву «СИНДРОМ ДРОБЛЕНОГО СЕРЦЯ», і, на жаль, вона часто призводить до можливих летальних наслідків. А список шкідливих почуттів довгий: СТРАХ, ГНІВ, СКРОБА, СТРОБИ - це ризики, про які ми не знаємо, а також виснаження, знесилення та депресія.
Деякі постраждали відразу після травматичної події: після природної катастрофи, наприклад, землетрусу, після теракту, після отримання звістки про смерть близької людини, після аварії, що спричинила серцевий напад. Інші, такі як Коріна Попа, страждають довгий час, так що в якийсь момент вони руйнуються, не встановивши безпосередньої причини. Але найчастіше відбувається перекриття обох варіантів. "Типовим є поєднання двох форм стресу - хронічного та гострого", - кажуть фахівці. "За кілька місяців до фактичного інфаркту пацієнти почуваються надзвичайно втомленими, виснаженими та не вистачаючими енергії. Стурбовані своїм станом, багато хто звертається до лікаря. Якщо тоді додається раптовий розлад, інфаркт настає миттєво. . "
Що відбувається там, під шкірою, м’язами та ребрами?
Як дістатися від перепадів настрою до закупорки судин?
Як душа паралізує серце?
Поки що дослідники не з’ясували всіх деталей цих небезпечних процесів, але їх суть не викликає сумнівів: коли смуток, конфлікт, розчарування або меланхолія тривають тижнями та місяцями, вони означають для організму лише одне - стрес, а саме в його нездоровій, хронічній версії: синдром розбитого серця.
Деякі з постраждалих одужують. Натомість іншим пощастило більше: стрес змушує їх посилювати серцебиття, а також пошкоджувати судини. Вони стають жорсткішими і вужчими, покриваючись відкладеннями, які можуть перешкоджати нормальному кровообігу. Або вона тріскається і утворює згустки - ще більший ризик, оскільки кров пацієнта має тенденцію до швидшого згортання. На даний момент ризик серцевого нападу є головним.
Люди дають все можливе і не відчувають за це винагороди. Недостатня винагорода може приймати різні форми: скромна зарплата, нижчий статус, відсутність можливостей підвищення, невпевненість у роботі, холеричний бос або агресивні колеги. Типовими прикладами є, наприклад, середні лікарі, які виконують відповідальну роботу, мають низьку оплату праці і не мають права брати участь у жорстких ієрархіях лікарень. Або професійно активні матері, яких знесилюють на два фронти, скрізь безжально критикують.
Або ті, хто має покликання давати, хто витрачає свою енергію на інших, без будь-якої вдячності.
«Синдром розбитого серця» часто призводить до інфаркту
Але навіть ті, хто не працює, можуть жити в умовах хронічного стресу. Бути безробітним і щодня отримувати нову відмову подавати заявку на роботу, вести подружню війну чи піклуватися про матір Альцгеймера - такі речі топлять душу, а також перевтома та недооцінка на роботі. Це модель, яка повторюється нескінченно довго: наполегливо працювати, виплачувати домашні розстрочки та борги. У якийсь момент, коли врожайність зменшується, мрія руйнується, соціальний статус порушується, відносини з партнером зношуються через проблеми. Потім несподівано катастрофа: інфаркт.
Не кожен, хто наполегливо працює або мусить подолати низку особистих проблем, стикається з однаковим ступенем ризику. Вразливість до стресу залежить, з одного боку, від генетичних факторів, а з іншого - від накопиченого досвіду та набутих установок. Які вимоги ми маємо до себе? Наскільки ми одержимі продуктивністю? Яке значення ми надаємо критичним ситуаціям? Чи можемо ми ними керувати? Для когось сварка з дружиною або настроями начальника є лише зайвим нервовим проханням, а інших через них руйнують.
ВІДКРИТИ СВОЮ ДУШУ! Негативні емоції можуть бути фатальними
Доведений факт, що люди, які страждають на хронічний емоційний стрес, сприймають навколишній світ по-різному, і це початок порочного кола: для них поріг «тривоги» опустився нижче норми, їх мозок більш уважний і сприйнятливий до зовнішніх подразників. У них часто виникають реакції страху чи емоцій, їх організм поводиться у звичайних, повсякденних ситуаціях, ніби вони надзвичайно нагальні. Це люди, які не мають можливості ні з ким обговорити свій стан. Вони не звільняються від цих почуттів, а зберігають і пригнічують їх. З летальними наслідками для здоров’я серця.
ДУЖЕ БЛИЗЬКО до краю прірви - люди з ДЕПРЕСІЄЮ. Вони мають подвійний ризик серцевого нападу. Депресія - це постійний стрес для організму.
З точки зору можливого серцевого нападу, депресія не краща за відомі фізичні фактори ризику, такі як куріння або високий кров'яний тиск.
"Депресанти повинні поступово дізнатися, що вони можуть знову довіряти власному організму", - кажуть лікарі. Наприклад, за допомогою психотерапії, техніки релаксації або збалансованих спортивних програм.
Розслаблення - це перший крок до зняття депресії. Для цього більшості потрібна допомога професіонала. Але багато жертв стресу йдуть цим шляхом лише після того, як насос системи кровообігу вийшов з ладу. Хоча він міг би вжити заходів задовго до краху: хто не може подолати свій смуток, хто боїться, що в нього впаде депресія, неодмінно повинен поговорити з родиною чи лікарем, а чому б і ні, з ROMEDIC!