Психологічні скарги Змінна робота скорочує життя
Вахтові працівники зазвичай гинуть у віці 63 років
Психологічні скарги: незалежно від того, нічна зміна, почергова змінна робота чи ненормований робочий час, змінна робота не привносить повсякденного життя та реальної регулярності у життя працівників. Однак серйозною проблемою роботи в чергування є фізичне та психічне здоров'я. За словами шведського професора Леннарта Леві, який проводив великі дослідження за дорученням Всесвітньої організації охорони здоров’я, змінна робота призводить до фізичних та психологічних скарг.
Змінна робота буквально вражає шлунок і викликає проблеми зі шлунком у кожної третьої зміни, що може призвести до виразки шлунка. Здається, це вічне замкнене коло, адже ті, хто працює вночі, вдень сплять лише в середньому 5 годин. Це призводить до постійного недосипу і знижує працездатність, що, в свою чергу, сприяє стресу. Вважається, що відсутність сну також підвищує рівень цукру в крові, збільшуючи тим самим ризик ожиріння та діабету. Іншими фізичними факторами, які порушуються, є, наприклад, обмін речовин, харчова поведінка та серцево-судинна система. Психіка страждає принаймні так само сильно, як і тіло. 64 відсотки працівників змінної роботи страждають від нервових розладів, тоді як відсоток робочих днів становить 25 відсотків. Крім того, часто буває депресія.
Вахтовий режим призводить до соціального відторгнення. Вахтові працівники вже не здатні брати активну участь у суспільстві. Ви не можете регулярно відвідувати такі соціальні групи, як клуби, церкви, вечірки чи навчальні заклади. Однак, оскільки кількість робітників змінних робіт зростає, а не зменшується, важливо поліпшити якість життя працівників у змінну роботу та запропонувати програми, що сприяють зміцненню здоров'я та психіки.