Психологія прощення
Люди, схоже, мають вроджену схильність відповідати на зло злом, реагувати на одну негативну міжособистісну поведінку іншою негативною поведінкою. Коли їх ображають, обманюють або нападають, більшість людей схиляються до того, щоб помститися або помститися тому, хто зробив їм кривду. Одним із механізмів, який може порушити природний цикл уникнення та помсти, є прощення, підхід, за допомогою якого людина пригнічує або освоює свою негативну природну реакцію і стає дедалі мотивованішим приймати позитивні способи поведінки.
Прощення можна визначити відповідно до його властивостей як відповідь, як схильність до особистості або характеристику соціальних одиниць.
У відповідь на це прощення розуміється як просоціальна зміна думок, емоцій та поведінки жертви стосовно осуджуваного. Коли хтось прощає, його реакція (що він відчуває і думає, що він хотів би зробити чи як він насправді поводиться) на того, хто його образив чи заподіяв, з часом стає менш негативною і більш позитивною - або просоціальнішою.
Прощення як схильність до особистості можна розуміти як схильність прощати інших у широкому і різноманітному діапазоні міжособистісних обставин.
Прощення як якість соціальної єдності розуміється як атрибут, подібний до близькості, довіри чи прихильності. Деякі соціальні структури характеризуються високим ступенем прощення, тоді як інші мають нижчий ступінь. У деяких шлюбах, сім'ях або громадах члени легко пробачаються за свої провини, тоді як в інших соціальних закладах їх терміново усувають і карають.
Дослідження прощення в основному зосереджені на кількох вимірах:
а. як розвивається схильність прощати протягом усього життя
б. які риси особистості пов’язані з прощенням
в. які психосоціальні фактори впливають на прощення
г. Який зв’язок між прощенням та здоров’ям та добробутом
Згідно з дослідженнями (Enright et al, 1989, Girard & Mullet, 1997, Mullet & Girard, 2000, Mullet et al., 1998, Park & Enright, 1997, Subkoviak et al., 1995) загалом, люди стають більш прощальними, оскільки прогресуючи у віці.
Люди, що прощають, відрізняються від тих, хто менше прощає завдяки багатьом атрибутам особистості, таким чином: вони мають менше негативних емоцій (тривога, депресія, ворожість), менш жуйні, менш самозакохані, експлуататорські та більш емпатичні. Вони схильні схвалювати соціально бажані установки та поведінку. Таким чином, бажання прощати, здається, найсильніше пов'язане з емоційною прийнятністю та стабільністю.
На прощення також впливають особливості проступку та контекст, в якому воно відбувається. Загалом, люди мають труднощі з прощенням правопорушень, які видаються навмисними, серйозними та мають негативні наслідки. Один з аспектів, який може полегшити прощення, полягає в тому, щоб людина, яка спричинила «зло», попросила прощення. Це зменшує негативні емоції до злочинця та збільшує ступінь співпереживання. Вибачення та висловлення докори сумління дозволяють жертві розрізняти людину та її негативну поведінку.
Характеристика міжособистісних стосунків впливає на процес прощення. Дослідження показали (Nelson, 1993, Rackley, 1993, Roloff & Janiszewki, 1989, Woodman, 1991), що люди охочіше прощають у стосунках, де вони почуваються задоволеними, близькими та зацікавленими. Крім того, стосунки не тільки сприяють прощенню, але навіть прощення сприяє відновленню близькості (McCullough, 1998).
Щодо зв’язку між прощенням та психічним здоров’ям, дослідження показали (Tangney, 1999), що тенденція прощати інших та себе пов’язана з низьким рівнем депресії, гніву, ворожості, параноїчної ідеї та міжособистісної чутливості. і неповноцінність).
Прощення - це міжособистісний та внутрішньопсихічний процес, який відбувається з часом і передбачає вибір. Прощаюча людина звільняється від гніву, образи та страху.