Психотерапевт Лорена Діаконеску Як з’являється булімія і що нам робити
Сьогодні розлади харчування мають дуже високий рівень смертності, хоча, на жаль, про це не так багато говорять. Абсурдні стандарти, накладені суспільством з точки зору фігури/ваги/розмірів "ідеального", та еволюція технологій, що призвела до малорухливого, хаотичного темпу життя, що призводить до повного розладу харчової поведінки людей, - все це сприяло поширенню порушень поведінки. їжа. Найпоширенішими є булімія та анорексія.
Що таке булімія?
Булімія - одне з найбільш проблемних розладів харчування, оскільки воно, хоча і відрізняється від анорексії та блювоти, певною мірою охоплює їх як його компоненти. Булімія означає поглинання дуже великої кількості їжі з подальшим жалем та невідповідною компенсаторною поведінкою, такою як надмірне вживання проносних, діуретиків або викликання блювоти, щоб уникнути збільшення ваги. Здебільшого булімія проявляється в більшості випадків у жінок (але не виключно), у віковому діапазоні 16-60 років і базується на незадоволенні власним організмом.
Коли виникає цей розлад харчування?
Найчастіше люди, які стикаються з цією проблемою, страждають від депресії, тривоги, мають різні порушення поведінки і мають низьку самооцінку.
Коли хтось незадоволений тим, як вони виглядають, або через відсутність підтверджень, або через ярлики/псевдоніми, отримані в їхньому діловому середовищі (школа, робота, група друзів тощо), вони прагнуть змінити ситуацію і, хоча індекс маси тіло показує, що людина не обов'язково має зайву вагу, він починає дотримуватися дієти, доведені до крайнощів, голодувати, проходить етапи, на яких він нічого не їсть через довгі проміжки часу, після чого він вживає неконтрольовано велику кількість їжі. Проковтування проносних препаратів, таблеток для схуднення або викликання блювоти, а також інші невідповідні компенсаторні способи поведінки призводять до хвороб, наслідками яких є поява проблем з травленням, пошкодження зубів, випадання волосся, розлади серця та багато іншого. Є люди, які їдять лише тому, що тимчасово здається, що це одне з небагатьох задоволень, яке вони вважають. Таким чином, як позбавлення її, так і застосування негайного методу виведення їжі, нічого, крім посилення негативного емоційного стану.
Що робити?
Після візиту до лікаря, який спеціалізується на цукровому діабеті та захворюваннях харчування, психологічне втручання є абсолютно необхідним.
Булімік - це, як правило, людина з низькою самооцінкою, яка завжди шукає зворотного зв'язку, яка не може збалансувати свої емоції та думки. На жаль, багато хто не визнають свою проблему, воліють тримати її в таємниці і намагаються, безуспішно, боротися з нею самостійно. Якщо ми запитаємо, що змушує їх зберігати цю істину прихованою, ми з’ясуємо, що причиною є страх відхилення.
Під час сеансів психотерапії будуть виявлені дисфункціональні емоції та переконання, що призвели до такої поведінки, при цьому методи втручання будуть адаптовані до кожного випадку залежно від анамнезу та особливостей кожного пацієнта.
У наступному епізоді ми обговоримо анорексію, її ускладнення та пов’язані з нею розлади. До цього часу не забудьте подбати про своє фізичне та психічне здоров’я!
Лорена Діаконеску - психолог, вона працює в галузі психотерапії, але також багато часу приділяє розвитку особистості з групами дітей та підлітків. Навчалася на факультеті психології Бухарестського університету, але також має ступінь юриста та економіка. Він вважає, що навчання в різних сферах та постійне навчання є важливими елементами в особистісній еволюції будь-якої людини.