Психотерапія, як проходить сеанс

Опублікував: Clémentine Fitaire (10 лютого 2017 р.)

Залежно від терапевта, сеанс (і ті, що слідують) проходить у змінних часових та фінансових рамках.

Тривалість сеансу: Все залежить від виду терапії. Загалом, сеанс триває від 45 хвилин до 1 години зі швидкістю від 1 до 3 сеансів на тиждень.
Тривалість терапії: Ефективна терапія зазвичай триває від 6 до 18 місяців, іноді менше, іноді більше. Все залежить від симптому, якості терапевтичних відносин та розвитку особистості кожного пацієнта. Деякі поведінкові та підтримуючі методи лікування потребують лише декількох сеансів.
Ціна сеансу: Знову ж таки, це залежить від виду терапії, гонорару терапевта, його статусу (лікар чи ні). певне, що психотерапія відповідає бюджету, який потрібно планувати.

Вибір правильного терапевта

Іноді доводиться «тестувати» декількох терапевтів, перш ніж знайти того, з ким почуватись комфортно і впевнено. Ось кілька порад:

Не поспішайте, не впадайте у відчай, якщо перші терапевти, яких ви зустрінете, вам не підходять.
Щоб бути впевненим, що терапевт, якого ви зустрічаєте, пройде серйозну підготовку, зверніться безпосередньо до визнаних організацій, асоціацій пацієнтів або довідників шкіл психотерапії.
"Хороший" психіатр виявляє повагу і не намагається змусити вас поділитися його переконаннями.
Ви можете знайти "хорошого термоусадочника" за розумною ціною: 60 € в середньому за сеанс від 30 хвилин до години з немедичним психотерапевтом. Психотерапія не відшкодовується медичним страхуванням. Це лише в тому випадку, якщо це проводиться схваленим лікарем-психіатром. Консультація психіатра коштує від 40 (якщо лікар схвалений сектором 1) до 200 євро.