Псоріаз лікує вашу аптеку
Псоріаз - це стан, при якому клітини шкіри розмножуються в п’ять разів швидше, ніж зазвичай. Це призводить до накопичення надлишків клітин шкіри, викликаючи появу товстих тромбоцитів, пов'язаних з настирливими симптомами, такими як свербіж, почервоніння та біль.
Дуже важливо використовувати зволожуючі креми. Свербіж можна зменшити, застосовуючи місце дуже жирного крему. Ви також можете спробувати вазелін. Вони накопичують воду в шкірі, щоб ініціювати загоєння та зменшити почервоніння. Ось деякі інші домашні засоби від псоріазу.
Яблучний оцет для шкіри голови
Яблучний оцет корисний для шкіри голови, якщо застосовувати його кілька разів на тиждень. Його можна використовувати як такий або розбавити водою. Яблучний оцет допомагає особливо зняти свербіж, пов’язаний з псоріазом.
Однак необхідно добре промити, щоб запобігти подразненню. Крім того, його не слід застосовувати, якщо у вас кровотеча або у вас є тріщини на шкірі.
Скористайтеся сонцем
Виберіть, щоб провести вільний час на вулиці. Ультрафіолетові промені В допомагають боротися з псоріазом. Але обмежтеся 5-10 хвилинами на день і використовуйте сонцезахисний крем на ділянках, не уражених псоріазом.
Підсолити воду для ванни
Якщо ви додасте солі для ванни у ванну, ви вирішите видалити та зволожити ділянки, уражені псоріазом. Залишайтеся у ванні приблизно 15 хвилин, а потім нанесіть ультра зволожуючий крем для додаткової користі.
капсаїцин
Капсаїцин є гарячою речовиною в перці і має переваги щодо симптомів псоріазу. Він знімає біль, запалення і почервоніння і може використовуватися як мазь.
куркума
Куркума є жовтим інгредієнтом каррі і може зменшити інтенсивність симптомів псоріазу. Його можна вживати як такий, додавати в різні препарати, або як добавку.
Олія чайного дерева
Шампунь з екстрактом чайного дерева допомагає зняти свербіж та інші симптоми, пов’язані з псоріазом. Ви можете приготувати власний шампунь, додавши кілька крапель олії чайного дерева в звичайну пляшку з шампунем.
Медитація та йога
Для полегшення симптомів рекомендується розслабитися і зменшити стрес. Медитація може допомогти вам контролювати свій псоріаз. Йога корисна, особливо якщо у вас псоріатичний артрит, оскільки вона полегшує біль у суглобах і підвищує здатність рухатися.
Робіть пакунки
Нанесіть крем на шкіру перед сном і покрийте область поліетиленовою харчовою плівкою. Потім тримайте зону в теплі рукавичками або шкарпетками. Під час сну необхідно закріплювати зволожуючий крем і давати шкірі вбирати його.
Омега-3 жирні кислоти
Омега-3 бореться із запаленням і може міститися в жирній рибі, такі як лосось, скумбрія, тунець і сардини. Більш того, ви можете придбати добавки з риб'ячим жиром.
Середземноморська дієта
Середземноморська дієта заснована на споживанні риби, фруктів та овочів, а також цільного зерна. Це може полегшити симптоми і зменшити частоту загострень.