Пуерперіум • тривалість, гігієна; скарги

У сучасному світі післяпологовий період втратив значну частину своєї таємничості та жаху. У перші кілька тижнів після пологів важливо оговтатися від стресів під час вагітності та пологів і повернутися до повсякденного життя з дитиною.

Післяродовий період - це перші шість-вісім тижнів після пологів. За цей час організм матері повільно переходить у звичний режим до вагітності. Матка відступає, родові травми заживають і гормональний баланс змінюється за короткий час. Потік молока починається, і разом з ним починається час грудного вигодовування Правильно Післяпологовий період також є важливою фазою, коли мати та дитина розвивають тісний емоційний зв’язок.

Матері слід використовувати післяпологовий період для відпочинку та відновлення. Оскільки відпочинок і багато сну - найкращий засіб для достатнього відновлення організму. Фізичні та гормональні зміни можуть бути пов’язані з низкою захворювань. Це включає:

Проблеми з Сечовипускання і дефекація через ще розширене тазове дно та можливі родові травми
Наслідки, деякі з них можуть бути досить болючими
Потовиділення, замерзання та головний біль шляхом зміни кровообігу, обміну речовин і гормонального балансу
Перепади настрою (Дитячий блюз) та випадання волосся внаслідок гормональних змін
Проблеми з травленням такі як запор, гази або діарея
болючі і чутливі груди через незнайоме грудне вигодовування

Жодна з цих скарг не лякає, і, на щастя, ускладнення здоров’я в післяпологовому періоді сьогодні є досить рідкісними. Однак, якщо спостерігаються посилені виділення або кровотечі, температура, сильний біль у верхній частині живота або в грудях, жінку, яка нещодавно народила, повинен оглянути лікар. Симптоми можуть бути пов’язані з інфекціями, щотижневою застійною патологією або інфекцією молочної залози. Проблеми з психічним здоров’ям, які не вирішуються через кілька днів, можуть перерости в післяпологову депресію, яка потребує лікування.

Що я можу їсти, чого слід уникати? Чи небезпечні фізичні вправи під час вагітності?

Щотижневий потік

Після вигнання плаценти при народженні на внутрішній стороні стінки матки є велика рана. Це закривається в період дитячого ліжка. Рановий секрет, який цілюща матка виділяє і стікає через піхву, називається щотижневим потоком (медичний: lochia). Дренаж підтримується післяболями та виділенням гормонів при грудному вигодовуванні.

Кількість, колір і консистенція щотижневого потоку змінюватимуться протягом періоду післяпологового періоду. У перші кілька днів після пологів вона кров’яниста і сильніша за меструктивну кровотечу. В кінці першого тижня він вже тонкий і коричневий (як висушена кров), пізніше набуває жовтуватого, потім білуватого кольору. З третього тижня тижневий потік стає все менше і менше, він повністю висихає приблизно через шість-вісім тижнів. Тоді загоєння рани матки завершено.

Тільки тоді, коли тижневий потік гнійний і одиничний неприємний, рибний запах вважається інфекцією. Інші симптоми включають високу температуру або лихоманку, біль у верхній частині живота та загальне відчуття хвороби. Ці ознаки говорять про післяпологову лихоманку. Раніше зараження після пологів були страшним ускладненням через погані гігієнічні умови навіть у пологових відділеннях, від яких багато жінок, які нещодавно народили, помирали до 19 століття. Сьогодні їх легко вилікувати антибіотиками.

Щотижневий потік ловиться - на початку дуже великими - прокладками. Слід забезпечити, щоб ці шаблони пропускали повітря. Підкладки для трусів з пластиком непридатні, вони могли б призвести до теплого та вологого клімату на піхвовому отворі, що сприяє розвитку мікробів. Слід також уникати тампонів, оскільки вони перешкоджають вільному потоку секрету.

Щотижневий потік та гігієна

Щотижневий потік складається з крові, білих кров’яних тілець, лімфатичної рідини, залишків яєць та слизових оболонок. Він справді містить цілий спектр мікробів, але вони не є патогенними і з якими організм може легко боротися.

Раніше вважали, що тижневий потік є дуже інфекційним і що жінка, яка нещодавно народила, повинна якомога більше уникати контакту з виділеннями. Відтоді від цього відмовились. Однак тижневий потік є хорошим середовищем для розмноження мікробів, якщо він не може нормально стікати або якщо не дотримуються елементарні гігієнічні правила.

Як найкраще працює грудне вигодовування, як довго слід годувати грудьми і як можна зціджувати і зберігати грудне молоко!

Тому жінкам, які нещодавно народили дитину, слід звертати увагу на наступну гігієну, доглядаючи за власним тілом, годуючи грудьми та доглядаючи за дитиною:

Руки: Ретельно вмивайтеся теплою водою з милом після відвідування туалету та після інтимної гігієни, після зміни шаблону, перед приготуванням їжі, перед грудним вигодовуванням та після пелюшок дитини.

Область статевих органів, шов на промежині: Промивайте або прополіскуйте зовнішню область статевих органів кілька разів на день чистою теплою водою. Це найкраще робити на біде або під душем. Після полоскання добре просушіть місце - намажте його м’яким рушником, просушіть його феном в теплому вигляді або просто дайте йому висохнути на повітрі. Використовуйте додаткові рушники для області статевих органів, грудей та рук і міняйте їх щодня!

Скриня: Щодня мийте груди, включаючи соски, теплою водою. Мило не потрібно. Це висушує шкіру на ареолах і робить їх чутливими до дрібних травм. Спеціальні засоби по догляду за шкірою не потрібні. Ареоли мають спеціальні залози, які виділяють маслянисту рідину, щоб підтримувати шкіру пружною. Грудне молоко також містить живильні та захисні речовини. Після грудного вигодовування можна втерти кілька крапель грудного молока в ареолу і дати їй висохнути. Регулярно міняйте прокладки для годування і пропускайте повітря на соски!

Особиста гігієна: Прийом душу, безумовно, найпростіший варіант у перші кілька днів, але купання у ванні також можливо після першого тижня. Ванни Сітц з добавками можуть прискорити загоєння ран, зняти біль у спині або забезпечити коротку фазу розслаблення. Якщо соски запалені, слід уникати повноцінних ванн, поки запалення не вщухне. Після кесаревого розрізу купання у ванні недоцільно, поки шрам не закриється і рана не заживе. Якщо ви не впевнені, ви можете звернутися за порадою до акушерки.

Секс у післяпологовому періоді?

Після народження любовне життя нових батьків спочатку відіграє підлеглу роль. У жінок прагнення до еротизму, мабуть, досить низьке: з урахуванням фізичних і гормональних змін, годування груддю та повсякденного життя з дитиною, вона зазвичай має на увазі зовсім інші речі. Протягом усього періоду післяпологового періоду тижневий потік протікає через ще трохи відкриту шийку матки. І навпаки, мікроби також можуть потрапляти в матку ззовні через шийку матки.

Якщо жінка почувається готовою, пара може це зробити Статевий акт через два-три тижні після пологів резюме. Однак партнер повинен використовувати презервативи під час післяпологового періоду, щоб уникнути зараження.

Прийняття допомоги на дитячому ліжку

У попередні часи було цілком нормально, що новоспечену матір не дозволяли виходити за двері протягом шести тижнів на дитячому ліжку, і її доглядали сім'я та сусіди: жінок, які нещодавно народили, жінки регулярно відвідували. Вони приїжджали не в першу чергу, щоб подивитися на дитину, а щоб стати корисними: вони приносили теплі страви або готували їжу, прали та виконували інші домашні справи, а також доглядали за рештою родини.

Звичайно, сьогоднішній час інший і швидший, але післяпологовий період все ще є важливим і цінним етапом, яким повинна насолоджуватися кожна мама. Тут немає місця амбіціям. Квартира не повинна виглядати дірявою через кілька днів після народження, посуд можна залишити лежати, а інші можуть подбати про свої покупки. В ідеалі, вам слід уже обговорити зі своїм партнером, батьками, братами та сестрами та друзями під час вагітності, як може виглядати підтримка після пологів.

Підтримка акушерки

Під час післяпологового періоду жінка, яка нещодавно народила, також має право на допомогу акушерки. Під час візитів додому акушерка перевіряє, чи все здорово з матір’ю та дитиною. Дитину зважують і вимірюють, акушерка вивчає, чи заживає пупок без ускладнень, і дитина добре розвивається. З матір’ю вона звертає увагу на тижневий потік, регрес матки та загоєння рубців (шов промежини, шрам кесаревого розтину). Ви годуєте грудьми. Правильно і показує перші вправи, які підтримують регрес. Вона також є контактною особою з усіх питань, що стосуються догляду за дитиною, а також проблем психічного здоров'я та повсякденних турбот.

Жінки, які мають законодавче медичне страхування, мають право на щоденний візит акушерки протягом перших десяти днів після пологів. До дванадцятого тижня після пологів можна організувати ще 16 консультацій - за медичною необхідністю навіть більше. Крім того, акушерка підтримує вас питаннями, проблемами або ускладненнями протягом усього періоду грудного вигодовування.

Перші шість-вісім тижнів після пологів називають післяпологовим періодом. За цей час матка регресує, а гормональний баланс змінюється. Фаза також важлива для розвитку зв'язку матері і дитини. Жінки, які нещодавно народили, повинні багато відпочивати в післяпологовому періоді, щоб підтримати регенерацію організму. Хоча тижневий потік не є дуже інфекційним, все ж слід дотримуватися сумлінної гігієни. Бажано звернутися за підтримкою до рідних та друзів. Жінки, які мають законодавче медичне страхування, також мають право на догляд за акушерками.