Пухлинні захворювання - надмірна вага незабаром замінить нікотин як основний • діабетологічний онлайн

За підрахунками ВООЗ, більше третини всіх пухлинних захворювань можна віднести до факторів способу життя: Ожиріння та відсутність фізичних вправ збільшують ризик багатьох видів раку. Навпаки, здорове, збалансоване харчування та фізична активність запобігають пухлинним захворюванням і позитивно впливають на терапію, виживання та якість життя хворих на рак.

Занадто багато їжі, занадто мало фізичних вправ: надмірна вага сприяє розвитку та прогресуванню пухлинних захворювань

Дослідження показали, що надмірна вага та низька фізична активність є факторами ризику багатьох видів раку. Деякі типи пухлин, такі як рак молочної залози в постменопаузі, рак яєчників або шийки матки, а також рак товстої кишки та простати, частіше зустрічаються у людей із надмірною вагою.

"Занадто багато їжі, занадто мало фізичних навантажень та ожиріння, яке виникає в результаті, мають більший вплив на розвиток та прогресування пухлинних захворювань, ніж споживання нікотину", - пояснює професор д-р. мед. Хартмут Берц, старший лікар клініки внутрішніх хвороб I (гематологія/онкологія/трансплантація стовбурових клітин) Університетського медичного центру Фрайбург та керівник відділу дієтології та дієтології "Збільшення ваги незабаром може замінити куріння як головний фактор ризику раку", - говорить Берц. Наприклад, ймовірність розвитку раку у жінок з надмірною вагою - з індексом маси тіла (ІМТ) понад 35 - збільшується приблизно на 90 відсотків.

Фахівці рекомендують від 5 до 7 годин фізичних навантажень на тиждень

Надмірна вага також збільшує ризик рецидивів, тобто рецидивів пухлин. Регулярні фізичні навантаження, навпаки, знижують ризик розвитку раку або повторного появи пухлини. Фахівці рекомендують п’ять-сім годин помірно напружених фізичних навантажень на тиждень, таких як їзда на велосипеді або швидка ходьба. "Загальновідомо, що надмірна вага та відсутність фізичних вправ шкідливі для серця та кровообігу", - каже Берц. "Ми хочемо ще більше залучити відомі негативні наслідки до пухлинних захворювань у обізнаність лікарів та широкої громадськості", - наголошує експерт з питань харчування в онкології.

захворювання

План харчування при діабеті

План харчування при діабеті - із таблицею обміну KH, повністю переглянутий та перероблений
К. Аренс; 3-е видання 2001 р .; 2,60 євро
до магазину Kirchheim

Почніть заходи рано

Люди, які вже страждають на рак, часто різко худнуть. Це головним чином про розпад м’язової маси, а не жирової тканини. Гіпотрофія та втрата ваги можуть мати серйозні наслідки для онкологічних хворих: вони послаблюють пацієнта та негативно позначаються на успіху операції, хіміотерапії, прогнозі та, нарешті, але не менш важливо, якості життя. "Щороку від 20 до 30 відсотків усіх хворих на рак помирають не від основного захворювання, а від наслідків недоїдання", - наголошує президент конгресу DGEM професор д-р. мед. Крістіан Лезер, головний лікар медичної клініки клінік DRK в Північному Гессені та фахівець з недоїдання.

Експерти сходяться на думці: "Тут ми маємо вживати інтенсивних контрзаходів за допомогою усталених дієтологічних засобів та заходів харчової терапії". Пацієнти з пухлинами можуть отримати величезну користь від індивідуальних заходів з харчової медицини та ЛФК. "Важливо, щоб ці заходи розпочались рано, а не лише тоді, коли пацієнт вже перебуває у стадії синдрому марнотратства (кахексія)", додає Берц. "Індивідуальна дієтологічна терапія повинна бути само собою зрозумілою як в клініці, так і в амбулаторних умовах", - вимагає Інгрід Акер, президент Конгресу VDOE і заступник голови Професійної асоціації Oecotrophologie e.V. (VDOE).

Тема харчування також залишається актуальною у догляді

"Колишні пацієнти можуть використовувати збалансоване харчування та регулярні фізичні вправи, щоб полегшити наслідки хвороби або терапії, підвищити їх стійкість та поліпшити якість життя", - говорить Берц. Недавнє дослідження, опубліковане в Журналі Американської медичної асоціації, показало, що підтримка здорової ваги, регулярні фізичні вправи та вживання овочів, фруктів та цільного зерна знижують ризик смерті майже на 50 відсотків. "Щодо багатьох видів раку, спостережні дослідження показують, що здоровий спосіб життя з достатньою фізичною активністю може значно зменшити частоту рецидивів раку", - говорить Лезер.