Пухнасті та дрібні бананові млинці пісний рецепт

Якщо ви дотримуєтеся веганської дієти (натщесерце) або просто уникаєте молочних продуктів/яєць, то цей рецепт пухнастих млинців з бананів для вас. Це універсальний рецепт, оскільки його можна інтерпретувати у традиційному варіанті з тваринним молоком. Ви отримаєте кілька пухнастих млинців з вишуканим банановим смаком, які тануть у роті. Найвибагливіші гурмани будуть у захваті від їх смаку та текстури.

Банани містять калій і мінерали, вітаміни. Традиційний рецепт млинців автоматично перетворюється на більш поживний рецепт, коли ви додаєте банани. Так ви отримуєте клітковину, вітаміни та необхідні антиоксиданти. Крім того, уникайте цукру та насолоджуйтесь природною солодкістю фруктів.

бананові

Бананові пісні млинці

інгредієнти:

300 гр добре дозрілих бананів
320 мл рослинного молока (я використовував сою, і вони вийшли чудово)
250 гр борошна
1 столова ложка рідкого бджолиного меду
1 чайна ложка тертого розпушувача
1 чайна ложка ванільної есенції
1/3 чайної ложки харчової соди
1/3 чайної ложки лимонного соку/яблучного оцту
1 столова ложка розтопленого кокосового масла

1. У великій мисці змішайте в блендері банани, молоко та мед. У цей склад додайте борошно, потім ванільну есенцію і розтоплене кокосове масло.
2. Додати розпушувач. Гасіть харчову соду лимонним соком/оцтом та включайте її до складу з пункту 1, обережно перемішуючи. Дайте тісту відпочити 10 хвилин, так сода та розпушувач активуються.
3. Змастіть млинцеву сковороду невеликою кількістю кокосової олії лише на першому млинці. Смажте кожен млинець на середньому вогні до утворення бульбашок, а потім переверніть його на інший бік, щоб він підрум’янився.
Подавати теплим. Якщо залишити їх на наступний день, вони трохи затвердіють.

млинці

Бананові пісні млинці (розділ)

У моїй родині млинці дуже популярні, тому я поділився у блозі найпопулярнішими рецептами з усіх: з мигдальним молоком (допис), бананові млинці , млинці зі шпинатом , Млинці з грецького йогурту тощо.

Ми подавали ці млинці з медом та чорницею. Аромати були ідеально завершені.

Я не можу дочекатися, коли ти скажеш мені, як виглядали ці бананові млинці. Ми можемо спілкуватися на сторінці Facebook або Instagram, де вони діляться різними ідеями щодо здорового харчування та способу життя.