Путівник Yuka по здоровому харчуванню Видання Marabout

yuka

Довідковий посібник, як краще їсти з Юкою

Ця книга в освітній та доступній формі концентрує всі основи, щоб звернутися до здорового харчування.

У цій книзі ви знайдете:

    Ідеальна тарілка з 4-х щоденних прийомів їжі: Сніданок, обід, післяобідній чай і вечеря: оптимальний розподіл їжі протягом дня пояснюється просто і наочно.

Усі поради щодо вибору правильних продуктів: Хліб, шоколад, олія, яйця, риба, бобові. Всі важливі критерії, які слід враховувати при виборі їжі, детально викладені.

  • 36 рецептів для гурманів та корисних продуктів: Рецепти адаптовані до кожного сезону року. Легко та швидко зробити, вони включають усі поради, представлені в книзі.
    • Ця книга має на меті сприяти поверненню до більш простого і природного харчування, яке, безсумнівно, є засобом лікування багатьох сучасних патологій. Як ви побачите, краще харчуватися для покращення здоров’я насправді кожному доступно. !