Q; А з винищувачем; Румунія світового класу

Дізнайтеся, як тренуватися та тримати національного віце-чемпіона з муай-тай у найкращій формі.

Хоча йому лише 22 роки, Джордж Заноага займається спортом вже 14 років, і його результати вражають. У нього 17 зіграних матчів К-1 (кік-бокс), з них 16 перемог, 12 нокаутом. У 2013 році він став віце-місцем з муай-тай, і, за його словами, "я виграю ще більше в майбутньому". Коли він не готується до своїх змагань, Джордж тренує своїх клієнтів у фітнес-центрі World Class America House, де він працює особистим тренером. Тож якщо ви хочете отримати більше сили, спритності та вибуху в русі, призначте зустріч із національним віце-чемпіоном у Муай-тай. А до того часу дізнайтеся про її секрети фітнесу та харчування.

Якого суперника ти боїшся найбільше? Чому?
Єдиний суперник, якого я боюся, це я. Якщо я не тренуюсь належним чином, я не маю хороших результатів у матчі і ризикую програти, тому. Я був би тим.

Хто твій тренер?
Габі Бота, людина, якою я дуже захоплююсь і від якої я багато чому навчився.

Хто ваша модель у ММА?
Каїн Веласкес.

Те, що ви в нього "вкрали"?
відданість.

Коли і чому ви зробили акцент на фітнесі?
З 15 років я був стурбований своїм зовнішнім виглядом та здоровим способом життя.

Скільки років ви тренером з фітнесу?
Протягом трьох років, і два роки я був частиною команди Світового класу.

Золоте правило в тренажерному залі:
Зосередьтеся на тренуванні.

Коли у вас немає сил тренуватися:
Я трохи роблю кардіотренажер і, нарешті, живіт.

Улюблена пісня для тренувань:
ПОМИЛКА Мафія - якомога голосніше.

Що ми були б здивовані, виявивши у вашому холодильнику?
Ха-ха-ха. тільки здорову їжу. Нездорові не для мене.

Яким був останній стіл, якому ви обдурили?
Піца після чотирьох місяців не їсти.

Улюблене меню дня:
Овочі з індичиною грудкою або яловичиною на грилі.

Від чого ти відмовився стільки років?
Для картоплі фрі!

Завжди незамінний аксесуар:
телефон.

Найбільший порок:
Спортивні машини та одяг.

Як виглядає ваш день?
Я починаю ранок з особистих тренувань зі своїми клієнтами світового класу. Потім я йду додому, харчуюся і готуюсь піти в Кік-бокс-зал на щоденні тренування. Приходжу додому, відпочиваю дві-три години і знову йду до Світового класу. Саме там я займаюся силовими тренуваннями до того, як прийдуть мої клієнти.

Що б ви сказали своїм клієнтам у текстовому повідомленні із 160 символів?
Як можна частіше відвідуйте спортзал, адже спорт - найкращий засіб для вирішення проблем із вагою, а також для роботи чи вдома.