Qu; є Притхві Мудра Охмібудда
Визначення - Що означає Притхві Мудра?
Притві мудра - це символічний жест рукою або "печатка", що використовується в йозі та Аюрведе для сприяння оздоровленню та духовному балансу в тілі. Що означає "величезне" на санскриті, прітві - це також термін, що використовується для позначення елемента Землі в Аюрведе. Інакше відомий як "Мудра Землі", мудра притві може бути використана для збалансування цього елемента, який в основному знаходиться в таких тканинах, як шкіра, волосся та кістки.
Щоб практикувати прітві-мудру, кінчики безіменних пальців слід притискати до кінчиків великих пальців кожної руки, витягуючи інші пальці прямо. Цю мудру можна виконувати в будь-якій зручній і стійкій позі для медитації сидячи, такі як падмасана (поза лотоса) або сукхасана (легка поза), в ідеалі щонайменше від 30 до 45 хвилин на день.
Пояснюємо Притві Мудра
Згідно з аюрведою та традиційною китайською медициною, фізичне тіло складається з п’яти елементів; Земля, повітря, вогонь, вода і космос. Вважається, що дисбаланс у будь-якому з цих п’яти елементів є основною причиною захворювань та захворювань, тому лікування, як правило, зосереджується на збалансуванні кожного елемента. Коли земна стихія знаходиться в рівновазі, ми як психічно, так і фізично сильні, впевнені в собі і стабільні. Земля є важливою частиною фізичного тіла, і тому цей елемент відіграє життєво важливу роль у здоров’ї та добробуті.
Притві мудра в основному використовується для збільшення елемента Землі у людини як засіб зцілення. Однак, оскільки безіменний палець символізує землю, а великий палець - вогонь, цей жест також можна використовувати для збалансування цих двох елементів. Вважається потужною мудрою, здатною вилікувати багато недуг, таких як хронічна втома, остеопороз, втрата ваги, відновлення або параліч, відчуття печіння по всьому тілу, виразки та проблеми з нігтями, волоссям або шкірою.
Вважається, що притві мудра, використовуючись як частина практики йоги, стимулює чакру муладхари (енергетичний центр коренів), керуючи почуттям індивіда стабільності, заземленості та безпеки. Ця чакра також пов’язана з інстинктами та її примітивною природою. Практикуючі можуть використовувати цю мудру під час медитації чакри, коли фокусування на червоному кольорі муладхарської чакри може допомогти посилити переваги мудри приттві.
Приттві-мудру також можна поєднувати з вправами пранаями, такими як дихання із трьох частин, для посилення її ефекту. Хоча настійно рекомендується використовувати цей жест під час медитації, його також можна практикувати в тадасані (позі гори) або сидячи на стільці.
Притві мудра не рекомендується вагітним жінкам, оскільки вони більш чутливі до будь-яких змін у п’яти елементах. Тим, у кого надмірна кількість капха-доші, також слід уникати прітві-мудри, оскільки цей стан характеризується збільшенням елемента землі.