Qu; займається скандинавськими лижами Ель
Скандинавські лижі - це веселе та благополуччя заняття, яке можна прийняти в горах. Збільште масштаб цієї практики, яка бере висоту.
Що таке скандинавські лижі ?
Скандинавські лижі складаються з чергування ходьби та ковзання в горах на лижах. Що робить його таким привабливим видом спорту - це його здатність мобілізувати як наше тіло, так і наш розум. Ерве Фланден, колишній французький біатлоніст, визначає його як "лижу свободи і шукачів пригод, де ви можете пересуватися в повній автономії".
Як кататися на скандинавських лижах ?
Північні лижі практикуються взимку та в середніх горах з відповідними палицями, лижами та черевиками. Щодо спорядження, ми обираємо зимовий, починаючи від базового спортивного одягу і закінчуючи справжнім лижним одягом. Тому ми обираємо дихаючий, ізоляційний, водовідштовхувальний і теплий одяг.
Переваги скандинавських лиж
Перевага скандинавських лиж? Ми займаємось динамічним видом спорту із значними витратами енергії, але м’яко та без обмежень. Як і скандинавська ходьба влітку, це дозволяє насолоджуватися пейзажем у сприятливому середовищі, сприятливому для медитації та переорієнтації на себе. Спокій, тиша, засніжені гори ... Північні лижі, безсумнівно, дозволяють зарядитися енергією і рухатися вперед у своєму власному темпі. На відміну від гірськолижного туризму, ви не робите цього у високих горах з більшим спорядженням. Тому це доступна діяльність, придатна для кожного. Тим більше, що якщо у вас недостатній рівень катання на лижах, це хороший підхід для вдосконалення. "Піклуватися про себе та своє самопочуття - це модно. Це пояснює, чому скандинавські лижі є модними і не завершили набирати послідовників ", підсумовує Ерве Фландін.