R; gime Таїті швидко схуднути
Додати до вибраного FatCamera/iStock
Коли ми говоримо про Таїті, ми відразу думаємо про «подорожі», «зміну обстановки», «райські пляжі», але рідко «дієту».
Однак дієта на Таїті існує.
Дієта на Таїті, що це таке ?
Програма для схуднення на Таїті, створена експатріанською танцівницею на острові, "засуджує" західну їжу, яку вважають занадто жирною.
На основі a більш здорове харчування, ця дієта рекомендує дієту з низьким вмістом калорій, більш екзотичну, ніж те, що ми зазвичай їмо ...
Дієта на Таїті на практиці
Дієта на Таїті, що триває не більше 4 днів, базується на споживанні багатих білками, зокрема риби, птиці, а також фруктів та овочів, все в таїтянському соусі, тобто прикрашене невеликим екзотичні штрихи (кокосове молоко, лайм, авокадо, ваніль, кумкват ...).
Але ... як часто в дієті є заборонені продукти.
Як частина дієти на Таїті, мова йде про виключення зі свого раціону:
- Цукор (цукерки, тістечка, шоколад та інші солодкі напої)
- Готові страви
- Рис, макарони та хліб
- Алкоголь. Всі спирти.
Дієта на Таїті, дійсно ефективна ?
Якщо правильно дотримуватися цієї дієти, ви можете втратити до 2 фунтів за 4 дні дієти.
Але ... оскільки він базується на дуже короткій тривалості, в довгостроковій перспективі ви не зможете сильно схуднути.
Крім того, їжа під час цієї дієти є «свіжою», дотримання дієти на Таїті може коштувати дорого для вашого гаманця. !
>>> Підводячи підсумок, дієта на Таїті створена для тих, у кого є лише кілька маленьких кілограмів, щоб швидко їх схуднути.