Радник життєво важливих речовин - лецитин
Лецитин: що він робить - для чого він нам потрібен
Лецитин є одним з фосфоліпідів, які також використовуються в мікровітальній медицині. Оскільки лецитин має різний позитивний вплив на наше здоров’я.
До них належать, наприклад:
- Регулювання рівня холестерину
- Видалення жирів> Захист печінки від ожиріння або захист від надмірно високого рівня ліпідів у крові
- Підтримка метаболізму в мозку
Особливо заслуговує на увагу значення лецитину для пам'яті та концентрації, оскільки лецитин містить цінний холін - речовина, схожа на жир. Це метаболізується в організмі разом з деанолом до речовини, що передає речовину ацетилхоліну. А ацетилхолін відіграє центральну роль у зберіганні інформації, а отже, і в нашій пам’яті.
Оскільки вміст нашого холіну в мозку зменшується із збільшенням віку, ви можете активно протидіяти цьому за допомогою лецитину.
Продукти, що містять фосфоліпіди
Фосфоліпіди містяться в раціоні, серед іншого, в печінці та яєчному жовтку. Сам лецитин знаходиться в природі в сої.
Але навіть такі продукти, як хліб, шоколад або маргарин, часто змішуються з лецитином під час виробництва.
Інтелектуальний запас лецитину для пам’яті та концентрації
Якщо ви хочете допомогти своїй пам’яті і потребуєте підтримки як у навчанні, так і запам’ятовуванні, ви можете повернутися до поєднання подвійної сили лецитину з гінкго у формі відповідної харчової добавки. Оскільки і лецитин, і гінкго позитивно впливають на роботу мозку. У команді - бажано за підтримки вітаміну В та цинку - обидва особливо сильні!