Рак, чи могли б ви захистити себе краще
Національний інститут раку запускає Інтернет-самотестування для оцінки індивідуального ризику раку.
Опубліковано 23.06.2015 о 18:41
Який з них найбільше збільшує ризик раку, вживання алкоголю чи сонячних опіків? І стрес, яку роль він відіграє у появі пухлини? Щоб прямо викласти ідеї щодо профілактики раку, Національний інститут раку (INCa) у вівторок розпочав інформаційну кампанію щодо самотестування, яке можна провести в Інтернеті "за 3 хвилини".
Засіб, дуже простий у використанні, має на меті допомогти кожному оцінити власний ризик раку на основі способу життя (спорт, дієта, захист від сонця) та дати поради щодо здорового способу життя. "40% ракових захворювань мають фактори ризику, які можна запобігти, але широка громадськість, а іноді й медичні працівники, не знайомі з ними", - згадує Агнес Бузин, президент INCa. «Барометри, які ми регулярно проводимо, показали, що люди схильні переоцінювати вагу слабких або гіпотетичних факторів, таких як генетична схильність, яка пояснює лише 10% пухлин, або стрес, вплив якого ніколи не має впливу. Доведено. І навпаки, вони недооцінюють важливість поведінки, безперечно, тому що легше сказати, що ризик зазнає ”, - продовжує вона.
Для поширення повідомлення фахівці INCa встановили ієрархію найбільш вирішальних факторів ризику, отже, переважна вага куріння та вживання алкоголю при виникненні раку. "Сам по собі тютюн сприяє появі раку в 17 різних частинах тіла", - згадує доктор Жером Вігує, директор громадського центру охорони здоров'я та охорони здоров'я в INCa. І 8–9% ракових захворювань пов’язані з вживанням алкоголю ».
Під час цієї інформаційної кампанії особлива увага приділялася компоненту харчування. "Зіткнувшись з потоком статей і режимів, які претендують на протипухлинність, нам здавалося важливим зробити наукову думку", пояснює Агнес Бузин. Висновки узагальнені у брошурі, яку можна завантажити в Інтернеті з веб-сайту INCa. Ми дізнаємось, що алкоголь однозначно збільшує ризик раку рота, товстої кишки, грудей та печінки; що червоне м’ясо та холодне м’ясо сприяють розвитку раку прямої кишки; що сіль є причетною до раку шлунка, як і дієтичні добавки, що містять бета-каротин, що приймаються у великих дозах, які також звинувачуються в раку легенів. І навпаки, фрукти та овочі мають доведені захисні властивості проти раку шлунка, товстої кишки, стравоходу, легенів та рота, а також молочні продукти проти раку товстої кишки та молочної залози.
Однак тест не враховує важливі дані про індивідуальний ризик, включаючи особисту або сімейну історію раку. "Метою було наполягати на тому, що люди можуть змінити", - пояснює Агнес Бузин. Але я б сказав, що для людей, які мають історію, наші рекомендації є ще більш вірними ".
РЕДАКЦІЯ РЕКОМЕНДУЄ ВАМ: