Рак передміхурової залози, дієта та спосіб життя - нові результати
Дієта з високим вмістом жиру сприяє метастатичному раку простати - веганська дієта захищає
Ген ПТЕН відіграє важливу роль при раку передміхурової залози. Він пригнічує ріст пухлин і таким чином надає захисну дію. Відсутність PTEN у поєднанні з відсутністю ПМЛ, іншого гена, що інгібує рак, пов'язано з підвищеною частотою метастатичних пухлин. Причинно-наслідковий зв’язок був встановлений у дослідженні на мишах із повільно зростаючим неметастатичним раком передміхурової залози, у якого відсутній ген PTEN. Вимкнення гена ПМЛ було достатньо для запуску метастазування. Також західний Дієта з високим вмістом жиру стимулювала метастазування у мишей, у яких відсутній PTEN (Chen et al., 2018). Зокрема, пацієнти з високим ризиком метастатичного раку можуть отримати користь від дієти з низьким вмістом жиру.
До речі, це нічого нового: дослідження втручання Діна Орніша у хворих на рак передміхурової залози показали, що a нежирна, суто рослинна дієта (разом з деякими харчовими добавками, а також вправами та заходами для розслаблення) відключає гени, що сприяють розвитку раку і зупинити прогресування хвороби принаймні на два роки - саме стільки тривало дослідження (Frattaroli et al., 2008; Ornish et al., 2008). В Орніші "нежирний" означає значне зменшення споживання жиру до 10 відсотків споживаних калорій. Для порівняння: Німецьке товариство харчування рекомендує 30 відсотків енергії з жиру, а фактичний вміст жиру в Німеччині становить в середньому близько 35 відсотків споживання калорій.
Ці та багато інших досліджень підтверджують те, що також показують епідеміологічні дослідження: дієта має величезний вплив на розвиток раку. Наприклад, дослідження здоров’я адвентистів 2 із понад 26 000 учасників чоловічої статі виявило це веганська дієта з одним навколо На 35 відсотків знижується ризик раку простати йде рука об руку (Tantamango-Bartley et al., 2016). Цікаво, що вегетаріанці песко (вегетаріанська дієта з рибою) мали підвищений ризик.
У цьому контексті слід ще раз зазначити, що дієти з високим вмістом жиру, такі як кетогенна дієта, явно протипоказані при раку простати. По-науковому це більш ретельно не має ніхто позитивні наслідки голодування для здоров'я та проти раку вивчав як Професор Вальтер Лонго. Його робота призвела до ренесансу посту. Зокрема, професор Лонго зміг продемонструвати, що дієти з низьким вмістом вуглеводів, з високим вмістом білка та з високим вмістом жиру сприяють не тільки старінню та серцево-судинним захворюванням, але й раку за допомогою специфічних генетичних сигнальних шляхів у клітині. Він пише: “Коли ви дивитесь на міждисциплінарні дослідження, стає зрозумілим, що дієта з високим вмістом білків, насичених жирів і вуглеводів є однією з найгірших для вашого здоров’я. Раси з рекордним довголіттям не харчуються таким чином ".
Мелатонін впливає на ризик раку простати
Гормон сну мелатонін важливий для денно-нічного циклу і виробляється лише в темряві. Недолік сну, штучного світла та інших факторів можуть вплинути на вивільнення мелатоніну. Мелатонін впливає на численні метаболічні дії і може відігравати роль у регуляції інших гормонів, які впливають на рак, наприклад рак молочної залози та простати.
Щоб дослідити зв’язок між мелатоніном та раком передміхурової залози, 6-сульфатоксимелатонін, основний продукт розпаду мелатоніну в сечі, був досліджений у дослідженні «контроль випадку» у 928 ісландських чоловіків. Крім того, було відповідено на анкету щодо поведінки уві сні. Кожен сьомий учасник дослідження мав проблеми із засинанням, кожен п'ятий - не міг заснути, і майже кожен третій приймав ліки від сну. У тих, хто має проблеми зі сном, рівень 6-сульфатоксимелатоніну був значно нижчим, ніж у учасників дослідження без проблем зі сном. Чоловіки з високим рівнем мелатоніну мали на 75 відсотків нижчий ризик розвитку раку простати. Загальний ризик раку передміхурової залози знизився на 31 відсоток (Sigurdardottir et al., 2015).
Ці результати підкреслюють важливість стабільного циклу світло-темрява та сон-неспання для нашого здоров'я. Проблеми зі здоров’ям, пов’язані з низьким рівнем мелатоніну, такі як проблеми зі сном або порушення денного-нічного ритму, широко поширені і представляють потенційний фактор ризику раку.
Порада книги: компас від раку простати
Фактори розвитку раку простати обговорює д-р. мед. Л. М. Джейкоб детально обговорював у своїй книзі "Компас від раку простати - профілактика та допоміжна терапія з правильним харчуванням та способом життя".