Рак підшлункової залози вітамін В9 захищає жінок

Щоб захиститися від раку підшлункової залози, жінки повинні харчуватися дієтою, багатою фолієвою кислотою.

підшлункової

Також відомий як вітамін В9, фолієва кислота вже відома для запобігання вадам розвитку плода, включаючи розщеплення хребта, мальформацію спинного мозку. Шпинат, кріп, буряк, капуста, пивні дріжджі, зародки пшениці. містять великі кількості.

Дослідники з Каліфорнійського університету, США, проаналізували харчові звички 110 000 чоловіків та жінок у віці від 55 до 74 років. За 6 років спостереження було діагностовано 266 раків підшлункової залози.

Результати: Серед жінок ті, хто харчувався дієтою, що містить багато продуктів, багатих вітаміном В9, мали набагато менший ризик раку підшлункової залози, ніж ті, хто цього не робив. За підрахунками дослідників, понад 253,3 мкг фолієвої кислоти на добу ризик раку підшлункової залози у жінок знижується на 50% порівняно із щоденним споживанням 179,1 мкг. Цей ефект не виявлений у людей.

Також прочитайте наше досьє про вітамін В9 (фолат).