Ралука Санду худне за допомогою новітньої фітнес-програми "Боква"
Ралука Санду ніколи не нехтувала своїм зовнішнім виглядом, будучи послідовницею спорту як способу підтримки, але і здорового життя. Тож він започаткував Бокву, новий тренд у фітнесі. "Це нова концепція, і вона здається дуже, дуже доступною для кожного. Я маю на увазі, що я наздоганяю досить швидко, я все життя займаюся спортом, мені подобається музика, все, що стосується музики та руху, для мене дуже добре, я там ", - говорить Ралука.
Останній рік колишній гравець ходив на зумбу щотижня, але Бокві стає простіше. "У мене за спиною була дівчина, яка зовсім не могла впоратися із зумбою, але зовсім не могла. І він мені каже: дивись, я знайшов клас, де я можу вчитися з самого початку. Це дійсно для всіх, і це дійсно захоплююче. Як бачите, я пітнію ", - сказав Ралука Санду.
Дізналась і команда шоу "Молодь без старості" що саме означає Боква. Це революційна програма вправ, де за допомогою тіла малюються цифри та букви. Дуже популярний у таких країнах, як Австралія, США чи Японія, ця нова фітнес-тенденція "завдає хаосу" і місцевим знаменитостям. І одна з причин, чому вона настільки популярна, полягає в тому, що кардіо вправи в танцювальних кроках також допомагають схуднути, завдяки чому можна спалити до 1200 калорій за годину.
Інша інформація про настільки популярну Бокву, а також багато інших цікавих тем про здоров'я та красу, у неділю, з 13.30, у шоу "Молодь без старості", від Digi24.