Ran an den Speck - найсмачніша дієта у світі Гельмута Готе; При замовленні Ingo Froböse поштова оплата безкоштовна

Найсмачніша дієта у світі
Фотографії: Аррас, Клаус; Кжижановська, Юстина

Будь-який проект, який ви не любите включати у свої повсякденні звички, буде закінчений якомога швидше. Отже, сприймана винагорода завжди повинна бути сильнішою за сприйняті зусилля. І саме тому набагато легше їсти менше і правильно, особливо добре харчуючись. А постійно більше фізичних вправ і споживання калорій можна досягти лише за принципом постійного недовантаження. І те, і інше разом робить вас стрункими та легкими у формі, з найвищим генним фактором. За допомогою цих революційних знахідок видатний кухар та професор спорту створюють традиційні концепції дієти ... більше