Ранкова бананова дієта, як дотримуватися та наскільки ефективним способом життя, здоров’я та фізичної форми

Петре Добреску, п’ятниця, 15 серпня 2014 р., 11:55. Останнє оновлення в п’ятницю, 08 січня 2016 року, 13:29

ефективним

Що таке ранкова бананова дієта

Остання примха для схуднення - ранкова бананова дієта розпочалася в Японії, де співачка Куміко Морі заявила, що за її допомогою схудла майже на 10 кілограмів. Японці поспішили спробувати, тим більше, що правила прості і легко дотримуються. Скориставшись репутацією дієти, лікар та його дружина фармацевт також написали книгу, яка продавалась як гарячі пиріжки, і незабаром увесь світ почув про бананову дієту вранці.

Правила ранкової бананової дієти

Правила прості і легко дотримуються. Сніданок складається з насичених бананів та води кімнатної температури. В обід і вечерю ви можете їсти що завгодно, у будь-якій кількості. Але їсти заборонено після 20:00, а спати до півночі. Протягом дня ви можете перекусити бананами. Після вечері заборонено їсти морозиво, молочні продукти або солодощі, а єдиним дозволеним напоєм є вода кімнатної температури.