Ранковий детокс-сік

22 квітня 2018 р

Наповніть вітаміни під час сніданку рецептами соків. Завдяки ранковому соку для детоксикації, виготовленому з фруктів та зелених овочів, ви зможете вивести токсини, що присутні в травній системі, зміцнити імунну систему і тим самим боротися з втомою. Ще ніколи не було так просто зробити лікування детоксикацією! Вживання фруктів та овочів у вигляді соку набагато краще для тих, хто харчується повноцінною дієтою. Потягуйте свій зелений сік протягом дня, щоб надати організму необхідну енергію !

1/3 ананаса
20 листя шпинату
1/4 огірка
2 стебла селери
1 вапно

Час приготування:

Видаліть шкірку з ананаса та твердої серцевини, а потім наріжте його шматочками. Вимийте листя шпинату. Також омийте огірок і поріжте його грубо. Помийте стебла селери і наріжте їх на частини. Розріжте вапно навпіл, а потім відіжміть його, щоб виділити сік. Зарезервуйте його в мисці.

Зробіть сік у соковичавниці або блендері. Покладіть туди фрукти та овочі, а потім додайте сік лайма. Змішуйте від 1 до 2 хвилин на звичайній швидкості, поки не отримаєте однорідний і однорідний детоксикаційний сік.

Потім налийте фруктово-овочевий сік у склянку і випийте його на сніданок. За бажанням додайте кілька кубиків льоду для більшої свіжості.

Поради

Цей рецепт детоксикації, хоча і багатий на вітаміни та мінерали, для когось може бути занадто ситним. Щоб легше пити детоксикаційний сік, розбавте його невеликою кількістю води.