Разом простіше - схуднути до літа 2012 Page 70 Форум схуднення
Сорін
Енджірі
монетний двір123
Енджірі
(я згадав, що у мене садистична смуга?)
але, можливо, це теж не смачно .
Тіньова квітка
Енджірі
Солодкий зуб 10
монетний двір123
Щойно прийшов до мого столу: на ньому лежала сумка. Зміст: 2 смачних поцілунки на поролон. (а я сьогодні не снідав.)
Мій колега мав на увазі зі мною знову (він, мабуть, не слухав мене вчора, що мені не дозволяли перекушувати протягом тижня -.-).
Я поцілував піну (з важким серцем) своїм колегам. Подяка за це була "Хм-м-м. Вони ГУУУУТ!"
trinchen784
вибачте, що я так довго не повідомляв тут і відставав від оцінки. Останні кілька тижнів, особливо останній тиждень, у мене все пройшло. Я повинен спочатку встати знову.
Отже, я все ще існую, і я сідаю за оцінки в неділю чи понеділок, тоді я можу зробити всі 3 разом.
Енджірі
Я поцілував піну (з важким серцем) своїм колегам. Подяка за це була "Хм-м-м. Вони ГУУУУТ!"
монетний двір123
Енджірі
монетний двір123
тиждень (думаю вівторок) Я додому з роботи, зібрав сумку в тренажерний зал і знову їду. Але у мене було загальне почуття голоду в животі, і тоді я подумав собі: "Ні, ти не можеш зараз займатися спортом, якщо ти такий знедужений! Згодом ти впадеш!" Тож я хотів ненадовго зупинитися біля пекарні і взяти собі трохи кварку та зерна. Було трохи після 18:00 - пекарі були закриті! Лайно - що тепер? Тож у мене не було іншого вибору, як взяти найпоживніше, що міг запропонувати кіоск поруч із Фітті: PickUp - "сила тріщини".
Чи в цьому конкретному випадку це вважається "перекусом"?
У будь-якому випадку, у мене з цим дуже сумління - але що я мав робити в цій ситуації?
Енджірі
trinchen784
Сорін
Кэрак
Оскільки я намагаюся швидко, WA ідеально вписався в мою концепцію, і я це повністю зробив.
Вага: 82,7 кг (отже, нарешті знову на шляху вниз)
Ласун 10
вибачте, що я так довго не повідомляв тут і відставав від оцінки. Останні кілька тижнів, особливо останній тиждень, у мене все пройшло. Я повинен спочатку встати знову.
Отже, я все ще існую, і я сідаю за оцінки в неділю чи понеділок, тоді я можу зробити всі 3 разом.
О, я сподіваюся, це просто стрес, і з тобою все добре!?
Ви справді багато працюєте для нас, дякуємо ще раз на цьому етапі .
Чи є вже тижневе завдання на наступний тиждень - чи я щось пропустив?
trinchen784
Наступне щотижневе завдання:
будь ласка, не забудьте розмістити остаточну вагу (= початкову вагу для нового тижня) у результатах, що читаються щонеділі!
Робіть 20 (жіночих) віджимань на день. Для всіх, хто має трохи зайвої ваги і не отримав її, я також рахую віджимання на стіні. Я вірю, що зараз він йде до своїх меж і знає, що може, а що не може.
Ось маленький бонус:
Якщо вам вдасться робити додаткові 20 присідань на день, ви отримаєте бонусний бал.
Як я вже говорив, це бонус - тож не обов’язково.
Розподіл балів:
7 днів = 3 бали
4 дні = 2 бали
1 день = 1 бал
0 днів = 0 балів
Сподіваюся, завдання вас влаштовує і не надто складне.
Велике спасибі Ladylike за великий WA!
Зараз я тримаю пальці схрещеними для всіх на наступному тижні поєдинку.
Для наступного WA з 9 квітня по 15 квітня. є ermi311 відповідальний. Будь ласка, надішліть мені свою пропозицію не пізніше 14 квітня. через PN.
Важливо: Оскільки я перебуваю у відпустці через тиждень після Великодня, а наступні заходи не змогли опублікувати вчасно, я запитую м’ятний кіт мені ваша пропозиція щодо WA з 16 по 22 квітня. також не пізніше 14 квітня. надіслати ПМ.