Реабілітація кишечника - кишечник, здоров’я з глибини мого здоров’я в Інтернеті

Кишечник - це найбільший орган нашого організму. Розумно розширений листоподібними виступами, так званими ворсинками, кишечник має площу від 400 до 500 м2 і довжиною до восьми метрів. Кишечник переробляє протягом життя близько 30 тонн їжі та 50 000 літрів рідини. Він повинен зробити різні компоненти їжі доступними для організму, а також розпізнавати патогенні мікроорганізми та небажані речовини, робити їх нешкідливими та усувати. Це величезне досягнення. Тим не менше: ми рідко турбуємося про своє травлення. Лише коли скарги виникають, ми орієнтуємось на них.

Жуйте і перетравлюйте

Якісна їжа надзвичайно важлива для організму, але якщо їжа неправильно «розщеплюється» і не надходить у шлунково-кишковий тракт, організм мало що приносить. Отже, аварії в “системі кишкових каналів” можуть призвести до широкого кола проблем у довгостроковій перспективі. Хороше травлення починається в роті. Ретельне і тривале жування не тільки розщеплює їжу, але і змішує її з травними ферментами із слини. Соляна кислота в шлунку дезінфікує хімус і перетравлює його далі. Потім обробка відбувається в кишечнику. Простіше кажучи: тонкий кишечник отримує енергію і життєво важливі речовини з хімусу, товстий кишечник згущує кашу і готує її до виведення.

Кишкова флора - Heizelmännchen організму

Кишкова флора є захисним, живильним і доглядаючим пристроєм для нашого кишечника. Він складається з мільярдів бактерій, які мають життєво важливий вплив на кишечник. Ці мікроорганізми усувають ворожі бактерії, грибки та паразитів і беруть участь у переробці їжі та у виробленні різних поживних речовин (наприклад, вітамінів К, В2, В12, фолієвої кислоти). Кишкова флора має певний склад. Цей баланс дуже делікатний і може бути порушений неправильним харчуванням, прийомом ліків (наприклад, антибіотиків, проносних засобів), стресом та відсутністю фізичних вправ. Якщо кишкова флора в довгостроковій перспективі виходить з рівноваги, кишечник вже не може належним чином виконувати свої різні функції. Їжа перетравлюється лише не повністю, утворюються вогнища гниття та гази, цінні життєво важливі речовини втрачаються невикористаними. Помітні симптоми включають метеоризм, порушення травлення, діарею або запор та непереносимість певної їжі. Інші скарги, такі як втома, часті головні болі, шкірні висипання та алергія, часто спричинені ослабленим кишечником.

Кишечник імунної системи

Окрім кишкової флори, в слизовій оболонці кишечника є різні захисні клітини, які складають близько 70 відсотків імунної системи людини. Слизова оболонка рота і носа, бронхів та піхви забезпечується імунними клітинами з кишечника через кров. Незліченна кількість різних речовин потрапляє в організм з кожним прийомом їжі. Разом з кишковою флорою клітини імунітету повинні розрізняти «хороший» і «поганий» і ініціювати правильні кроки. Завдяки центральній ролі кишечника в імунному захисті, підвищена сприйнятливість до інфекцій та схильність до запалення вважаються можливими вторинними захворюваннями ослабленого кишечника.

Поширені скарги

Багато людей страждають від кишкових розладів, але не сприймають їх належним чином або класифікують неправильно. З часом ви звикаєте до симптомів. Якщо гази, здуття живота та інші розлади травлення трапляються частіше після їжі, то багато хто шукає причину в їжі. Звичайно, їжа відіграє певну роль у таких скаргах, але тим, хто раніше не знав таких скарг, слід прислухатися до своїх інстинктів кишечника. Якщо органічну причину можна виключити або якщо звичайна медицина не може знайти чітко визначених причин хвороби, то реабілітація кишечника може допомогти повернути тіло в рівновагу і зробити тривалий внесок у зцілення. Але навіть люди, які взагалі не мають симптомів, отримують від цього користь і відчувають нові позитивні відчуття організму.

Реабілітація кишечника

Ми використовуємо гумінові кислоти для виведення відходів з кишечника. Це продукти деградації рослин, такі як. трапляються в болоті, торфі або в бурому вугіллі. Вони щільно пов’язують забруднювачі, як губка, і просто виводяться разом з калом. Крім того, гумінові кислоти покривають слизову оболонку кишечника, як гелевий пластир. Це дозволяє стихати подразненню та запальним процесам. «Засоби для чищення» приймаються протягом дня і розкривають свій ефект м’яко, але глибоко. Вам не доведеться турбуватися про години сидіння в тихій кімнаті або навіть пронос. Натомість через кілька днів починається регулярне спокійне спорожнення кишечника. У багатьох випадках ви також помітите дивні екскременти або запахи у своїх екскрементах. Це розпушені, затверділі шари калу та/або слизу, а також гнильні бактерії або продукти їх метаболізму.

Кислотно-лужний баланс

Під час чищення важливо також збалансувати кислотно-лужний баланс і поповнити запаси мінеральних речовин. Підкислення вважається сильним гальмом метаболізму, що перешкоджає виведенню відходів, а також механізмам регенерації. Суміші основних мінеральних солей надають цінну допомогу у виведенні надлишків кислот з організму на початку терапії. Тривала гармонізація кислотно-лужного балансу краще досягається за допомогою лужних ванн. Лужні ванни є стійким та розслаблюючим варіантом знекислення. Сполучна тканина, що лежить під шкірою, власне смітник для сміття людського тіла, очищається та знекислюється.

Реабілітація товстої кишки в три етапи

Залежно від початкової ситуації, тривалість різних етапів може бути індивідуально відрегульована. Ви можете отримати детальну консультацію та відповідні товари у своїй аптеці чи аптеці.

Зверніть увагу на їжу

Важливими є фізичні вправи

Сидячий спосіб життя надзвичайно несприятливо впливає на подальший транспорт вмісту кишечника, оскільки це заважає важливим обмінним процесам. Переконайтеся, що ви отримуєте достатньо фізичних вправ щодня під час реабілітації кишечника, але також і після цього. Скористайтеся можливостями руху, які вам пропонує ваше повсякденне життя. Підйом по сходах, садівництво, нахили та розтягування під час прибирання тощо діють як природний масаж кишечника. Таким чином, ви природно підтримуєте транспортування стільця і стимулюєте як кровообіг, так і обмін речовин. Все, що корисно для кишечника, сприяє зміцненню загального стану здоров’я. Ті, хто витрачає час і послідовно проводить реабілітацію кишечника, зможуть відчути багато позитивних наслідків. Більше енергії, здорова, красива шкіра, міцніше волосся та нігті та загальне відчуття бадьорості та легкості - це результат кращого використання їжі. Імунна система в кишечнику також відновлює баланс, набирає сили і може координувати захист від різних подразників. Комплексне відновлення функцій кишечника може також позитивно впливати на скарги на травлення, шкіру, ревматичні захворювання та алергію та запальні захворювання.