Реабілітація кишечника; Очищення товстої кишки - детоксикація товстої кишки природним шляхом
Очищення товстої кишки та очищення товстої кишки - детоксикує товсту кишку природним шляхом
Опублікував Rauch у п’ятницю, 1 березня 2019 р
Багато публікацій у спеціалізованих журналах, книгах, а також в Інтернеті стосуються теми очищення товстої кишки та очищення товстої кишки. На цьому етапі ми зібрали невеликий огляд можливостей детоксикації кишечника природним шляхом. Він повинен служити доповненням до звичайних медичних знань. Вам також слід заздалегідь обговорити поради, які ви дізнаєтесь тут, із своїм сімейним лікарем.
Кишечник та його значення для здоров’я
Кишечник також відіграє надзвичайно важливу роль у розвитку алергії. Існує безліч доказів, що підтверджують це, хоча алергіки часто не підозрюють про це. Дуже важливо, щоб кишечник нормально функціонував. Для цього кишечник слід спорожняти один раз на день. Якщо це не так, з часом виникають, здавалося б, незначні проблеми. Це не проблеми, пов’язані з коліками та болем. Вони виникають непомітно.
Кишечник не тільки сприяє появі алергічних симптомів, але також викликає такі захворювання, як запалення товстої кишки, розвиток виразки шлунка, а також захворювання жовчного міхура та раку товстої кишки. Але розвиток мігрені, вугрів, депресії та агресивності також можуть бути пов’язані з несприятливою функцією кишечника. Щоб уникнути цих небажаних наслідків, травна система повинна підтримуватися в здоровому стані.
Як працює травна система?
Процес травлення починається в ротовій порожнині. При ретельному пережовуванні їжа просочується слиною. Це дуже важливо, тому вам доведеться їсти спокійно і робити по 30 жувальних рухів на кожному шматочку, щоб їжа добре подрібнювалась і просочувалася слиною, щоб вона потрапляла в шлунок.
Їжа потрапляє в шлунок через стравохід. Його ємність становить близько 1,5 літра від входу до виходу. Шлунок забезпечений міцними м’язами. Незалежно від цього, порція їжі не повинна бути занадто великою і повинна складати близько 300 г. У середньому легка та збалансована дієта залишається в шлунку приблизно від 2 до 3 годин. Їжа, яка важко засвоюється (наприклад, рибні консерви), може перебувати в шлунку до восьми годин. У шлунку білки розщеплюються за допомогою ферменту пепсину та деяких інших речовин. Цей фермент працює лише в кислому середовищі шлункового соку, який також вбиває бактерії. Це також причина, чому пити воду найкраще не після, а принаймні за 10 хвилин до їжі, щоб не порушувався травний процес.
Потім частково переварена їжа зі шлунка потрапляє в тонку кишку, де оболонка всередині кишечника поглинає поживні речовини. Далі поживні речовини проникають в капіляри кровоносної системи та центральні лімфатичні судини, де транспортуються до всіх частин тіла.
Подальша товста кишка довжиною приблизно два метри (апендикс, товста кишка і пряма кишка) поглинає електроліти, деякі вітаміни та воду з м’якоті їжі, тобто затримує їх в організмі. У цьому кишечнику живуть так звані корисні бактерії (Lactobacilus acidofilus та Bifidus), які відіграють важливу роль у загальному стані здоров'я. Ця корисна мікрофлора разом із захисною лімфатичною тканиною має завдання боротьби з патогенними мікробами. До 70% лімфоїдної тканини травної системи знаходиться в стінках кишечника.
Слизова оболонка кишечника складається з одного шару клітин, який оновлюється кожні два дні і має товщину всього 0,025 міліметра. Цей шар відокремлює кишковий вміст від кровоносної системи. Стан цього надзвичайно тонкого шару визначає якість проникнення поживних речовин у кров та лімфатичну систему. Тому надзвичайно важливо підтримувати кишечник у тонусі.
Несприятливий вплив на діяльність кишечника
Принцип роботи травної системи не такий простий. Порушення призводять до серйозних наслідків для здоров'я. Система відносно стабільна і може компенсувати несприятливі харчові звички протягом тривалого часу. Але потім настає момент, коли ця травна система вже не працює належним чином і хвороби розвиваються.
Шкідливі звички, такі як їжа поспіхом або в дорозі, не допомагають травленню. Надмірне вживання їжі навантажує травну систему, особливо якщо жирна їжа вживається часто. Підшлункова залоза перевтомлюється, а травлення погіршується.
У разі поганого травлення виробляється недостатня кількість ферменту, що ускладнює розщеплення їжі в тонкому кишечнику.
Так само такі продукти, як рафіновані продукти з хімічними добавками, фрукти та овочі зі слідами пестицидів, призводять до зниження функції кишечника.
Ці фактори призводять до хронічного подразнення слизової оболонки кишечника, запалення стінок, а також жовчної протоки та підшлункової залози. Наслідком поганого травлення є недостатнє засвоєння поживних речовин, необхідних організму. Це особливо важливо для людей похилого віку, оскільки вони, як правило, їдять менше, і якщо цю функцію потім обмежити, виникає гострий дефіцит поживних речовин необхідних вітамінів та мікроелементів.
Вуглеводи та цукри перетворюються в спирт шляхом бродіння в кишечнику. Середовище існування корисних бактерій у кишечнику пригнічується, що, як правило, перешкоджає розвитку грибків. Ці корисні бактерії допомагають імунній системі боротися з інфекціями та небажаними мікроорганізмами. Нестача корисних бактерій є серйозною загрозою для фізичної та психічної рівноваги.
Як проводиться очищення та реабілітація товстої кишки?
У попередньому розділі ви дізналися про важливість очищення товстої і товстої кишок для нашого здоров'я. Їжа, яку ми їмо щодня, робить важливий внесок у підтримку здоров’я кишечника. Попадання в організм зелені, зерен, овочів та водоростей сприяє розвитку корисних кишкових бактерій, які борються з популяціями злоякісних бактерій, таких як кишкова паличка та грибки типу Candida. Ці бактерії та грибки процвітають, коли надмірне вживання м’ясних продуктів може пошкодити слизову оболонку кишечника.
Але такі ліки, як антибіотики, також руйнують кишкову флору. Якщо аспірин приймають натщесерце, слизова оболонка травного тракту з’їдається. Стероїди та вибрані дієтичні добавки можуть негативно впливати на слизову оболонку. До подразників кишкової оболонки належать кава, цукор, алкоголь, какао, тютюн та деякі спеції.
Якщо мікрофлора кишечника була пошкоджена протягом багатьох років, для відновлення травної системи потрібна велика сила волі. Неможливо вилікувати кишечник і відновити його мікрофлору протягом двох тижнів, для відновлення нормальної роботи кишечника може знадобитися кілька місяців.
Також не добре, якщо ви змінюєте свій раціон практично за ніч, оскільки такі продукти, як сирі овочі та зернові культури, важко перетравлюються в проблемному кишечнику. Тому це слід робити поступово. Цю зміну слід робити за погодженням з лікарем. Дуже важливо пити достатню кількість (м’якої) води (джерельної води), якої немає в місті чи в багатьох районах Німеччини.
Їжу слід ретельно пережовувати і рекомендується чотиригодинна перерва між прийомами їжі, щоб не перевантажувати шлунок. Так само після 19:00 слід вживати лише легку їжу, оскільки підшлункова залоза вже не працює приблизно з 21:00. В іншому випадку їжа залишається в травному тракті на багато годин.
Зрошення товстої кишки
Очищення кишечника або зрошення кишечника відоме завдяки поступовому введенню дозованої кількості води в кишечник, яка перекачується до початку товстої кишки. Але слід подумати, чи не відбувається цей процес і в природі. Звичайно, це зрошення кишечника може тимчасово усунути наслідки, але не причину.
Альтернативні методи
Альтернативний метод - очищення товстої кишки за допомогою трав. Це дуже корисно для організму, оскільки очищення відбувається поступово і м’яко, що не робить великого навантаження на організм. Хороше очищення кишечника здійснюється за допомогою гвоздики, часнику, насіння кропу та екстракту імбиру. Шматочок часникової зубчики в їжі і після з’їдання невеликий шматочок активних інгредієнтів імбиру або 3 зубчики під язик потрапляють прямо в кров. Колишній прем'єр-міністр Англії Вінстон Черчілль повинен був Б. завжди їли 3 гвоздики після їжі. Він прожив понад 90 років і був до розуму здоровим до старості.
За словами проф. Івана Павловича Неумивакіна, очищення кишок 12 пальців можна зробити за допомогою столової ложки меду на склянку гарячої води, яку п’ють вранці натщесерце. Ця рідина відразу потрапляє в кишечник 12 пальців. Тут видаляється вся бруд. На його думку, саме звідси беруться проблеми в цілому кишечнику.
Неумивакін Іван Павлович також пропонує рецепт запору. Ви берете чорнослив та інжир у рівних кількостях (співвідношення 2 сливи та 1 інжир) та 1 чайну ложку коріандру. З цього роблять пасту. Пасту не можна тримати в холодильнику більше місяця.
Створено в п’ятницю, 1 березня 2019 року, о 21:00 та подано під розділом „Здоров’я”. Коментарі до цього запису у стрічці RSS 2.0. На даний момент коментарі закриті, але ви можете відстежувати їхні сторінки.