Реальні запаси нарощувати у разі їх дефіциту
Внаслідок епідемії коронавірусу люди поспішають за макаронами та туалетним папером. Гарна ідея ? Ми послухали порад виживачів, які пояснюють, як створити справжній запас у разі нестачі.
Минулих вихідних ми бачили кілька сцен пограбовані супермаркети в очікуванні можливого загальне утримання в умовах епідемії коронавірусу. Пограбовані перші промені: макарони та туалетний папір. Ми ходили, щоб отримати пораду у виживачів щодо того, як підготувати ефективний запас на випадок кризи.
Як приготувати продовольчий запас? Поради виживачів
Епідемія коронавірусу є нічим у порівнянні з потенційними ризиками, які попереду, стверджують виживачів: ядерна аварія, токсичні атаки, великі стихійні лиха ... Деякі роками готуються до можливого апокаліпсису в Росії складають продовольчі запаси.
Немає реального дефіциту: давайте розглянемо це в перспективі
Тому потрібно спочатку розглянути поточну ситуацію на перспективу: супермаркети залишаються відкритими, і в наявності, кінець світу поки що не є. У нас є найнеобхідніше, щоб жити правильно. Не панікуйте тому !
Найголовніше, у разі великої кризи або нестачі, це мати доступ до питної води. Тож щасливі люди, які мають на своїй землі колодязь чи джерело питної води, вони будуть у безпеці від потреби у воді.
Ще один головний актив для виживання? A город хороший розмір для вирощування овочів та фруктів у достатній кількості забезпечити автономію його сім'ї, а також кілька курчат, щоб забезпечити споживання білка. Також ідеально мати добре збережений насіннєвий банк, який оновлюється щороку.
Як правило, і навіть поза кризовими часами, прагнення до автономності їжі це мета, над якою нам слід працювати над усіма: позбутися супермаркетів, заробити реальні заощадження, харчуватися надмісно, органічно та здорово - це справжня розкіш.
Веб-сайт Femmes Survivalistes також запевняє нас: " запас виживання поодинці не має сенсу в довгостроковій перспективі: його слід використовувати лише для тимчасового подолання перехідного періоду після великої кризи. Ми повинні завершити наші продовольчий запас працюючи над нашою автономією. Наприклад, тепер ми можемо: створити город, почати розводити курей, потім кроликів, садити плодові дерева і завжди мати вдома хоча б щомісячний запас поживних основних продуктів. "
Запаси їжі виживаючих
Що в підвалах виживачів? Хоча деякі форуми пропонують бари виживання або білкових раціонів, ми вважаємо за краще зберігати здорові продукти і скоріше нульові відходи, які ми будемо використовувати щодня "в очікуванні" великої кризи, якщо криза буде.
Ідея виживачів полягає в тому, щоб зберігати достатньо енергетично щільну їжу і багата вітамінами для забезпечення всіх необхідних внесків. Ось список, щоб забезпечити їжу на кілька тижнів, а то й місяців у разі нестачі:
- з пшеничне борошно: корисний для приготування хліба та дрібних макаронних виробів
- зрослинна олія (бажано оливкова) в банках
- з рис, макарони швидкого приготування, манна каша
- сіль крупного помелу
- цукор
Нас також надихають жінки, що вижили, щоб заповнити наш список:
- з лобода та гречка (яка містить усі 7 незамінних амінокислот)
- з соєвий білок
- з бобові (сочевиця, квасоля)
- спеції та ароматичні речовини, щоб оживити його
- спіруліна для споживання вітамінів і білків
Про споживання фруктів та овочів, Тому ідеальним є наявність власного саду та виготовлення пресервів на зиму. Якщо ні, подумайте консервовані фрукти та овочі, з сушеними та зневодненими фруктами та овочами та заморожувати, якщо у вас велика морозильна камера, сирі або варені фрукти та овочі у великих кількостях.
Також плануйте рибні консерви, багата вітамінами та жирними кислотами та забезпечує вітальні тваринні білки.
Дві інші основні поради щодо виживання:
- думати про варіювати посилання (наприклад, багато сортів круп), щоб урізноманітнити споживання і не нудьгувати
- забезпечити a управління запасами оптимальний, щоб уникнути закінчення з простроченими продуктами.
Наприклад, деякі зберігають запаси шарами відповідно до терміну придатності та регулярно обертають їх у міру споживання їжі.
Чи слід зберігати туалетний папір ?
Це гарантують кілька сайтів, що виживають мати великий запас туалетного паперу є справжньою розкішшю у разі нестачі. На наш погляд, це не обов’язкова стаття, яка стверджує, що виживання не може статися. Насправді існує безліч альтернатив, таких як миється туалетний папір, біде, ручний душ або умивальник, які використовуються у багатьох країнах. Тому уникайте грабувати полиці туалетного паперу в супермаркеті та зосередьтесь на найнеобхіднішому !