Реальність ожиріння ТБ допомагає дослідникам комп
Реаліті-телевізор, не такий вже марний, оскільки дозволив вченим зрозуміти, як працює збільшення ваги після дієти.
Американські дослідники, що стояли за цим відкриттям, протягом шести років спостерігали за 16 учасниками із зайвою вагою або ожиріння з сезону 2009 року «Найбільший невдаха».
Найбільший невдаха: нагородження втратою ваги
Принцип цього реаліті-шоу: нагородити кандидата, який схуд найбільше. Надані засоби: a дуже сувора дієта і один інтенсивна спортивна програма.
Після телевізійної програми під час подальших досліджень дослідників половина добровольців відновила 70% втраченої ваги, а двоє з них навіть більші, ніж до початку програми.
Організм уповільнює витрату калорій на дієтах
На думку лікарів, метаболізм намагається уповільнити втрату ваги. Наприклад, кандидат, який пішов від 195 до 86 кілограмів під час програми The Biggest Loser, а потім піднявся до 130 в кінці програми, витрачає на 800 кілокалорій менше в спокої на день, ніж чоловік тієї самої фізіономії, який ніколи не важив важче.
Це явище метаболізму, характерне для людей, які дотримувались суворої дієти, навмисно уповільнило б втрату ваги, сповільнивши витрату калорій.
Суворі дієти знижують рівень гормону ситості
Інший приклад, зазначений щодо кандидатів: лептин, гормон, що дозволяє відчути відчуття голоду, майже не був в їх організмі після викиду. І через шість років це залишається рідкістю. Пояснення: позбавлення їжі призведе до падіння секреції цього гормону.
Висновок дослідників, опублікований у науковому журналі Ожиріння; після дуже обмежувальної дієти організм виводить менше калорій і штовхає їсти більше.
Пам'ятайте, що це триватиме з часом втрата ваги повинен бути повільним, а дієта різноманітною та збалансованою.