Ребус і судоку покращують роботу мозку людей старше 50 років

Люди старше 50 років, які регулярно розв’язують кросворди, судоку та інші проникливі ігри, мають кращі когнітивні навички, ніж інші дорослі, які до цього не звикли. Понад 19 000 людей взяли участь в онлайн-опитуванні дослідників з Університету Ексетера та Королівського коледжу Лондона. Чим частіше учасники розв’язували ігри для розуміння, тим краще вони проводили тести на увагу, логіку чи пам’ять. У випадку з кросвордами функції мозку були еквівалентні функціям людей на десять років молодше в тестах з граматики, а у людей на вісім років молодше в тестах, які вимірювали короткочасну пам’ять. Загадки виявились надзвичайно корисними з точки зору швидкості та точності. "Ми не можемо сказати, що пізніше в житті вирішення головоломок і судоку знижує ризик деменції, але наші результати підтверджують попередні висновки про те, що розумні ігри допомагають мозку довше функціонувати", - сказала Ен Корбетт з на медичному факультеті Університету Ексетера, керівник досліджень./Даніела

---