Рецепт ангелів на грилі або риби-меч; Легкий і корисний рецепт!
Чи знайшла ця стаття корисною та надихаючою? зберегти цей PIN-код на їх Блог таблиці напевно Pinterest. 😉
Риба-меч, яку також називають імператором, є видом грушевого дерева Xiphiidae. Це велика хижацька та мігруюча риба, яка характеризується своїм довгим і плоским дзьобом, який відрізняється від конусоподібного хвоста у своїх батьків. Це якось так Синя риба У ньому міститься велика кількість фосфору, калію, білка та вітамінів з груп B, A, E та D. Зовнішній вигляд їхнього м’яса схожий на вигляд акул, тому прийнято плутати їх із продавцями риби. ‘Ви знаходитесь у мережах. Що не можна заперечити, це його смак.
Як і більшість риб, риба-меч дуже універсальна, тому ми можемо готувати її різними способами. Однак, якщо ми хочемо зберегти його властивості якомога недоторканішими, то одним з найкращих варіантів є гриль. Тепер добре,як зробити меч-рибу на грилі - -? Який рекомендований час приготування, щоб він не висох? А скільки калорій містить тарілка? На RecetasGratis ми відповідаємо на ці та інші запитання. Дотримуйтесь рецепту імператора на грилі поетапно і насолоджуйтесь смачною, легкою та корисною стравою.
3 гостя
30м
вечеря
Низька складність
Додаткові функції:
Середня вартість, рекомендована для схуднення, залізо
Інгредієнти:
Кроки для дотримання цього рецепта:
Чисте філе риби і висушіть їх паперовими рушниками. Ми воліли готувати свіжу рибу, але ви також можете скласти рецепт із замороженою рибою, розморозивши її раніше.
Встановіть сковороду, конфорку або гриль для нагрівання з невеликою кількістю олії. Більше, Дрібно наріжте зубчики часнику разом з петрушкоюДодайте оливкову олію і бризку оцту або лимонного соку, щоб загуснути соус. Таким чином ви готуєте тарілку меч-риби на грилі зі смачним зеленим соусом.
Фокус: Щоб загуснути зелений соус, потрібно інтенсивно перемішати, бажано в ступці.
Місце для смаку риби і кайзер на грилі дуже гарячою сковородою, щоб уникнути злипання. Ви повинні приготувати його на грилі 4 хвилини на сторонуОднак це може зайняти довший або коротший час, залежно від розміру та товщини деталі.
Коли він стане золотистим, переверніть його. Ніколи не дозволяйте їй сидіти довше, ніж зазначено, оскільки це риба, яка не вимагає надмірного часу приготування. Коли закінчите, подавайте Риба-меч на грилі з часниково-петрушковим соусом зверху. Ви також можете подати цей рецепт кайзера на грилі із запеченою картоплею, овочами на грилі або салатом з помідорів та моцарели.
Якщо вам сподобався рецепт Смажений імператор або риба-мечМи радимо вам увійти до нашої категорії Рецепти блакитної риби.
Доставити 100 грамів риби-меч на грилі від 170 до 180 калорій, залежно від того, чи є у нього зелений соус чи ні. Як ми вже згадували на початку, це дуже поживна страва, повна вітамінів та мінералів, чудова для розвитку дитини та підтримки лінії, насолоджуючись дуже смачним рецептом.
Інші рецепти з рибою-меч або імператор
Якщо ви хочете спробувати різні страви з цією соковитою рибою, враховуйте наступні ідеї: