Рецепт бананового молока Рецепти мами - із зображенням та інформацією про калорії
Бананове молоко готується швидко і просто. В найкоротші терміни необхідні інгредієнти швидко подрібнюються і спінюються в змішувачі або за допомогою електричного ручного блендера.
І ніщо не заважає насолоджуватися домашнім свіжим банановим молоком без будь-яких інших непотрібних інгредієнтів.
Інгредієнти: на 1 особу
Підготовка:
Для підготовки Рецепт бананового молока Спочатку очистіть стиглий, але не перезрілий банан, м’якоть ще світла, наріжте скибочками і відразу перелийте у вузьку миску або блендер.
Ви можете робити це як завгодно як видно на фото Відкладіть 3 скибочки, щоб запобігти підрум’яненню, полийте невеликою кількістю лимонного або лаймового соку і прикрасьте ним бананове молоко.
Залиште скибочки бананів у банку блендера залийте цукром або іншою підсолоджуючою силою та лимонним соком і перемішайте разом з 250 мл холодного молока до піни.
Налийте у велику склянку та насолоджуйтесь як невеликий перекус для освіження або для подолання апетиту.
1 порція бананового молока містить приблизно 245 ккал і приблизно 5,7 г жиру