Рецепт бананового торта без цукру ♥ Дієта без цукру ◀
Подібні статті
Рецепт мармурового торта без цукру
Цей дивовижно простий і одночасно швидкий у приготуванні торт доводить, що торт без цукру може мати фантастичний смак Банановий пиріг без цукру. Стиглі банани та родзинки надають йому необхідної солодкості. І це підводить нас прямо до теми: Банановий пиріг чудово підходить для використання залишків їжі. Перезрілі банани, які ви інакше не можете з’їсти, можуть потрапити в пиріг і зробити його смак особливо солодким і соковитим. Наш банановий пиріг без цукру є найкращим доказом того, що цукор повністю переоцінений. Просто спробуйте самі! До речі, банановий пиріг не тільки не містить цукру, але й повністю веганський. Ідеально підходить для малюків та батьків, які хочуть здорову дієту без цукру.
Веганський банановий пиріг без цукру - з волоськими горіхами та родзинками
Рецепт бананового торта без цукру
інгредієнти
- 500 г стиглих бананів (зважених без шкірки)
- 125 г цільнозернового борошна
- 100 г родзинок
- 100 мл соняшникової олії
- 75 г вівсяних пластівців
- 50 г горіхів подрібнених
- 1 щіпка солі
Інструкції
25 коментарів
смачно! 🙂
Не кладіть туди розпушувач?
отже, торт дуже плоский!
На смак чудовий! Ізюм замінений на сушені, нарізані абрикоси, чудово!
Я дуже рада цьому! 🙂 Щиро дякую за позитивні відгуки.
Багато привітань і нехай це вам сподобається!
Сімоне
Привіт, я вважаю торт дуже смачним, ще краще на 3-й день! Думаю, одна-дві штуки корисніші за шоколад чи інші солодощі промислового виробництва.
В. Г. Андреа
Я весь на вашу думку. Вся моя родина дуже любить торт, так що він рідко доживає до третього дня з нами 🙂
Щиро дякую за Die Sterne. Я дуже рада кожному коментарю.
багато привітань
Сімоне
звичайно, ви можете залишити горіхи. На смак банановий пиріг справді чудовий - навіть без горіхів.
багато привітань
Сімоне
Це чудово звучить, рецепт! А я можу залишити горіхи? У мене алергія на горіхи та мигдаль. Або замінити? Арахісу насправді не було.
Супер смачно - навіть хрусткий PuBärTier смакує 😂
Замість родзинок я брав лише журавлину, фініки та сливи, а також олію, наполовину кокосове, половину соняшникової.
Дякую за ваш чудовий (базовий) рецепт 🙂
Я справді радий цьому, звичайно. І як приємно, що ви розпустили свою уяву і трохи модифікували банановий пиріг без цукру. Це звучить як справді приємне та фруктове поєднання.
З найкращими побажаннями
Сімоне
Я думаю, що “пиріг” справді смачний. Однак він для мене кашоподібний і не став більш “пиріжковим” навіть при більш тривалому випіканні. Якось я міг би очікувати, що торт буде більше схожим на бісквіт. Чи має бути каламутним?
Я спробував і, на жаль, дуже розчарований. На мій погляд, вміст фруктів занадто високий, що робить пиріг занадто солодким, а результат менш нагадує випічку.
прикро, що банановий пиріг не зовсім підійшов до вашого смаку. Особисто мені це подобається так само, як описано в рецепті. Але, як відомо, не можна сперечатися щодо смаків.
багато привітань
Сімоне
Це не зовсім правильно. Глюкоза - це глюкоза. Незалежно від того, фрукти це чи промисловий цукор, обидва вони можуть завдати шкоди організму вище певної кількості. Звичайно, фрукти все ще можуть запропонувати багато вітамінів, і тому вони кращі за промисловий цукор. Однак соки та фрукти також жирять дітей. В Англії дискутували про заборону соків із дитячого меню через високий вміст цукру. Загалом, краще використовувати шприц для дітей, щоб уникнути високого вмісту цукру. Однак воно залишається незмінним: незалежно від того, вживаєте ви 500 г цукру через банани чи промисловий цукор, цукор залишається цукром для організму. Хімічні реакції не просто змінюються.
Цей тип смузі також абсолютно помилковий; деталі - справжні калорійні та цукрові бомби. І нікому не потрібно стільки вітамінів, скільки там. Це просто усувається знову.
Дякую за ваш внесок, з яким я повністю погоджуюсь.
Я згоден, що цукор - незалежно від того, в якій формі - шкідливий вище певної кількості. Тому я дуже прихильник переосмислити власне споживання цукру та повністю відмовитись від цукру на певний час. Ви швидко помічаєте, як смакові рецептори знову чутливіше реагують на солодкість.
Відомо, що те, що визначається як без цукру, знаходиться в очах спостерігача. Для мене особисто це означає, що я не хочу піддавати себе та своїх дітей промисловому цукру, оскільки цукор у цій формі пропонує лише порожні калорії без будь-якої доданої вартості. Наприклад, я віддаю перевагу бананам. Також тому, що солодкість є більш тонкою і не домінує над смаком. Але, напевно, кожен із нас має свій підхід до життя без цукру.
З найкращими побажаннями
Сімоне
Хлопці, не гнівайтесь на мене, але ви не можете говорити про торт без цукру, якщо в якості інгредієнтів використовуєте стиглі банани та родзинки. Це смішно. У стиглих бананах та родзинках багато цукру. Якщо обійтися без домашнього цукру, торт, безумовно, має менше цукру, але, звичайно, не містить цукру!
Звичайно, але більшість матусь доглядають рафінований цукор. Фрукти містять фруктозу і все ще здорові. А на день народження може бути представлено трохи більше банана, ніж каша.
Привіт Макс, привіт Маріон,
Для мене особисто без цукру означає, що я обійдуся без промислового цукру та нерафінованого цукру (тобто цілого очерету, сирого очерету та коричневого цукру). Я практикую дуже свідоме поводження з лактозою, фруктозою, медом, сиропом агави та цукром із вуглеводів, але постійно уникаю продуктів з додаванням промислового цукру та уникаю цукру під час приготування їжі та випічки, а також у каві чи чаї.
Я хотів би показати своїм дітям, як вживати промисловий цукор розмірено та свідомо.
Сподіваюся, я міг пролити світло на темряву.
багато привітань
Сімоне
Цукор не хворіє на природну солодкість фруктів. Оскільки побутовий цукор існує лише з 19 століття ... людство існує вже кілька тисяч років! Як люди виживали в кам’яному віці
Привіт, Сімоне, у мене є форма з бісквіта. Думаєте, я можу просто подвоїти суму?
з найкращими побажаннями,
Анетт
так, це гарна ідея в принципі. На час випікання слід запланувати трохи довший час і провести тест на паличку.
Я бажаю тобі успіхів і був би радий, якщо ти повідомиш мене, чи тобі подобається банановий торт так само добре, як і мені 🙂
багато привітань
Сімоне
На смак чудовий. Замість соняшникової використовуйте кокосове масло.
Щиро дякую за добрий відгук. Я рада, що тобі так само подобається банановий торт, як і мені 🙂
багато привітань
Сімоне
Супер смачний 🙂
Мені довелося поміняти родзинки чорницею лише через непереносимість фруктози
Це не виглядає приємно, але надзвичайно смачно. Найкраще знайшов на третій день. Якщо ви подаєте його вирізаним, вигляд також гаразд.