Рецепт баскського торта - Блог

Найголовніше під час дієт - це забезпечити здорове та збалансоване харчування. Це можна зробити, зменшивши споживання вуглеводів та жирів з їжі. Це часто наводить на думку, що сидіти на дієті означає дотримуватися м’яку і одноманітну дієту.

Це не так. Ви можете дуже добре приготувати ситні та смачні страви, навіть якщо вам потрібно бути обережними щодо інгредієнтів, які ви використовуєте. Цей торт баскського походження є самим прикладом десерту, який є занадто калорійним, щоб його можна було їсти під час дієти. Ось рецепт, який дозволить вам споживати його, не відчуваючи вини.

Показання

Калорії на 1 порцію

250 ккал

350 ккал

Інгредієнти

150г борошна
100г кукурудзяного крохмалю
150г цукру
100г вершкового масла
3 яйця
25cl знежиреного молока
2 стручки ванілі
4cl рому

Підготовка

Приготувати тісто Змішайте в кухонному комбайні 100 грамів борошна, 100 грам кукурудзяного крохмалю, 100 грамів цукру, 100 грам вершкового масла і яйце. Коли всі інгредієнти добре перемішані, обробляйте тісто вручну. У вас повинно вийти гладке і еластичне тісто. Зберігайте при кімнатній температурі.
Приготувати кондитерський крем У каструлі закип’ятити молоко з двома розколеними стручками ванілі. Покладіть в миску 2 яйця і 50 грам цукру. Збийте суміш, щоб отримати білу піну. Коли суміш побланширована, додати 50 грамів борошна та ром. Коли молоко закипить, влийте в нього цю суміш, постійно помішуючи, щоб яйця не варилися. Видаліть стручки ванілі. Дайте охолонути на деко.
Заправка Візьміть підготовлене тісто, відкладіть і розділіть його на дві частини. Зробіть у два великі кола. Покладіть перше коло у форму, переконавшись, що дно покрито. Полийте його охолодженим заварним кремом. Потім помістіть друге коло тіста. Збийте залишок яєчного жовтка і змастіть верхню випічку.
Приготування їжі У середині рецепту розігрійте духовку до 210 ° C або термостат 7. Випікайте свій торт 40 хвилин. Подавати холодним або теплим.

Цей рецепт дуже простий і не вимагає використання термоміксу або іншого подібного засобу, якщо ви не захоплені цим. Ви можете перетворити це на безглютеновий рецепт, замінивши пшеничне борошно безглютеновим борошном. Цей пиріг легший за традиційний, тому що ми зменшили кількість вершкового масла та вершків, які забезпечують багато жиру та калорій. Незважаючи на те, що цей рецепт легший і більше підходить для дієти для схуднення, не перестарайтеся.

Їжте його на обід на десерт після легкої їжі. Наприклад, салат з куркою та заправкою. Це компенсує калорії, які забезпечить торт. Вагітна жінка може вживати його без проблем. Завжди залишаючись розумним, звичайно.

Вам сподобався цей рецепт ?

Метою цього БЛОГУ є презентація тем для широкої громадськості і в основному зосереджена на дієті, спорті та схудненні.

Теми BLOG та інформація, яку вони містять, написані нашими командами або, де це можливо, зовнішніми редакторами. Оскільки редактори не є спеціалістами у галузі охорони здоров’я, дієтології, харчування чи спорту, теми та інформація пишуться загалом із різних джерел (веб-сайти, спеціалізовані преси, енциклопедії).

Точність або повнота інформації, що містяться в темах, не може бути гарантована авторами або нами, не соромтеся, якщо виявите помилки або упущення, повідомити нас, написавши нам безпосередньо натиснувши тут.

Загалом, зміст BLOG розрахований на тих, хто має здоровий спосіб життя та різноманітне та збалансоване харчування.

Зміст тем та БЛОГ загалом становить загальний зміст інформаційного характеру, не призначений для конкретних випадків.

Отже, теми БЛОГУ та інформація, яку вони містять, написані з метою звернення до людей без будь-яких протипоказань.

Ми вважаємо, що важливо пам’ятати, що теми та інформація на БЛОГІ не можуть замінити поради чи думки, які можуть бути надані вам, зокрема, спеціалістами у галузі охорони здоров’я, дієтології, харчування чи спорту. Тільки професіонали з відповідних предметів матимуть кваліфікацію та навички, необхідні для детальної інформації про теми, які загалом охоплюються БЛОГОМ.

Цей БЛОГ не претендує на заміну порадам та думкам, які можуть надати вам професіонали. Ми рекомендуємо бути особливо пильними, якщо ваш стан вимагає спеціального контролю (включаючи, але не обмежуючись, вагітність, годування груддю, непереносимість, алергію, ожиріння, надмірну худорлявість, різні патології тощо). Загалом, ми рекомендуємо не дотримуватися жодних порад та/або порад, які можуть міститися в темі БЛОГУ чи будь-якому іншому джерелі, не попередньо переконавшись, що жодне протипоказання не застосовується до вас.

За винятком суб'єктів, тематика яких конкретно стосується товару ANACA3, немає прямого зв'язку між предметами БЛОГУ, інформацією, яку вони містять, та продуктами ANACA3, доступними в магазині.

З будь-яких питань, що стосуються наших продуктів, ми запрошуємо вас відвідати магазин, натиснувши тут.

У випадку, якщо ви вже використовуєте або хочете використовувати один із наших продуктів на додаток до цього БЛОГУ, ми рекомендуємо проконсультуватися зі спеціалістом у галузі охорони здоров’я, дієтології, дієтології або спорту, щоб перевірити з ним, чи сумісні поради та інформація, яким ви хочете слідувати. з продуктами ANACA3, своїм харчуванням та станом здоров’я.

Бажаючи надати нашим читачам найкращу інформацію, ми уважно ставимося до ваших запитань, зауважень та коментарів.

Тому ми створили спеціальну форму для відповіді на ваші запити, скарги чи пропозиції щодо виправлення, натиснувши тут.

* Завдяки колі, що міститься у Anaca3 Shot Fat Burner, Anaca3 Huss Weight, Anaca3 Shot Weight Loss, Anaca3 + Huss Weight, Anaca3 + Fat Burner, Anaca3 Fat Burner, Anaca3 Flat Belly Shot та Anaca3 The Drainer 4 in 1, що допомагає просувати схуднення та спалювання жиру. Завдяки нопалу, який міститься в датчику жиру і цукру Anaca3, а також в датчику жиру і цукру Anaca3 + 5 в 1, а також завдяки виноградним кусочкам, що містяться в целюліті Anaca3, які сприяють витонченню. Завдяки аскофілуму, що міститься в Anaca3 Flat Belly, який допомагає схуднути на додаток до дієтичних заходів. Завдяки цикорію Anaca3, що утримує воду, та Anaca3 Detox, який сприяє схудненню на додаток до дієти. Завдяки аскофілуму, що міститься в Anaca3 + Flat Belly, сприяє зменшенню всмоктування жирів. Завдяки рігулю Anaca3 Appetite Reducer та Anaca3 + для схуднення 12 в 1, які допомагають схуднути. Завдяки зеленому чаю, що міститься в настої для спалювання жиру Anaca3 та настої плоского живота, який допомагає в контексті дієти для схуднення. А завдяки бузині, що міститься у настій Anaca3 Night Slimming, який допомагає схуднути на додаток до дієтичних заходів.

Продовжуючи переглядати цей веб-сайт, ви приймаєте використання файлів cookie, які можуть генерувати статистику відвідувань або дозволяти нам пропонувати вам послуги, пропозиції або рекламу, в тому числі від сторонніх партнерів, пристосованих до ваших сфер інтересу. Ви можете змінити налаштування. Вчи більше.

Anaca3.com, можливо, доведеться депонувати наступні 2 категорії файлів cookie. Ці налаштування будуть дійсними лише в браузері, яким ви зараз користуєтесь. Вчи більше.