Рецепт безглютенового супу з гарбуза та моркви з імбиром - здоровий продукт харчування без глютену
Рецепт без глютену: суп з гарбуза та моркви з імбиром
На 6 осібЧас підготовки: 10 хвилин
Час приготування: 20 хв
Інгредієнти
- 1/4 гарбуз
- 4 морква
- 2 см свіжий імбир
- 2 зубчики часнику
- 2 чайні ложки каррі
- сіра сіль
- Очистіть гарбуз від шкірки і наріжте великими кубиками.
- Почистіть моркву і наріжте на 2 см ділянки.
- Наріжте 2 см кореня імбиру, очистіть його від шкірки і наріжте соломкою.
- Очистіть часникові зубчики, розділіть їх навпіл.
- У голландську піч покладіть всі приготовані вами інгредієнти та додайте порошок каррі.
- Покрийте водою, додайте щіпку сірої солі і нагрівайте на середньому вогні, накривши, 20 хв.
- Змішайте суп і подавайте там.
Підказка Карен
Пікантний і дуже легкий суп, який скрасить ваші зимові вечори !
Дивіться також гарбузовий суп з сочевицею
Кулінарний автор, що спеціалізується на здоровій їжі та рецептах без глютену, лактози, казеїну, яєць та цукру. У мене є 8 книг у моєму заліку. Захоплений зв’язком між їжею та здоров’ям, я створив блог “Здорова кухня” у 2008 році, щоб допомогти нетерпимим людям їсти жадібно, незважаючи на заборони.
Знайди мене на:
о, мені це дуже подобається. Вона виглядає смачно, плюс з морозним холодом це повинно бути ідеально:)
Союз усіх його смаків повинен викликати захоплення !
Тільки все, що в мене залишилося в холодильнику, - це мій суп сьогодні ввечері! Мені подобається пікантна сторона і довший каррі. для мене занадто багато карт, але мої були величезні, які треба грати;) Дякую Карен
Зазначаю це із задоволенням;) ххх
Щоб заповнити овочі !
ви повинні скористатися перевагами гарбуза, у супі-пюре тощо.
Тут я зробив суп з моркви, імбиру та каррі кілька днів тому, але він був надто гострим. Тут гарбуз повинен її пом’якшити, ваш рецепт викликає у мене бажання спробувати ще раз;-)
Так, зі свіжим імбиром потрібно приймати його повільно:)
Який приємний колір для цього гострого супу, ідеально підходить для зимових холодів, я пам’ятаю рецепт !
Я часто разом використовую імбир і каррі: занадто добре!
Мені подобається поєднання моркви, гарбуза та імбиру !
Гарний колір, я люблю такий суп, тоді гарбуз, каррі, морква та імбир - ідеальна суміш !
З імбиром і каррі, це повинно бути додатково!
56оцеан
удачі у мене є всі ці інгредієнти на моїй кухні!
Дякую!
гудіння, що я люблю! гарбуз, морква у мене є, я просто втрачаю покупку свіжого імбиру (в порошку у мене є), і я готую цей суп.
браво за блог, здорова кулінарія, яку я ціную, дякую
Ваш блог класний! Це викликає бажання скласти ці рецепти. молодець !
Дякую за цей рецепт. Я зробив це і переробив по-своєму, це був успіх! Я додаю трохи насіння кардамону, шматочок свіжого сиру (овечого/козячого) або навіть фету для гладкості та купу свіжих листя коріандру, щоб перемішати перед подачею… Який вибух кольору, смаків, дуже солодкий!
Дуже гарний гарбузовий морквяний суп, особливо овочі, що приходять з саду, але імбир, якого я не знав, знав, нібито, імбир для іншого задоволення. приємного аппетиту всім Марі.
Перевірено та схвалено моїм племенем.
Цей суп повертається до меню щотижня.
Справжнє частування.
У захваті, діти вже двічі подавали собі!
Дякую за цей смачний, простий рецепт з теплими кольорами