Рецепт бурякового соку для швидкого схуднення - BodySculptor
Опубліковано: 12 січня 2016 р
Ви любите соки? Б'юся об заклад, ТАК! Що, якби я сказав вам, що для схуднення та швидкого схуднення існує сік з багатьма харчовими перевагами? Тобі сподобається! Слідуй за лідером…
Це один овоч, дуже низькокалорійний, але багатий клітковиною: буряк !
Буряк - це овоч, який містить багато користі для нашого здоров'я, і він повинен бути повсюдним у нашому раціоні. Багатий клітковиною, буряк дає відчуття швидкої ситості, допомагає стримати апетит, але перш за все сприяє травленню та легко виводить токсини, накопичені в організмі.
Він також містить кілька поживних речовин, необхідних для нормального функціонування нашого організму, а саме: залізо, каротин, вітаміни В1, В2, В3 і В6, білки, фосфор, вітамін А тощо ...
Якщо ви хочете швидко схуднути, буряковий сік стане вашим новим найкращим другом Дж
Інгредієнти: (підготовка за 15 хв)
- 250 гр сирого буряка, нарізаного шматочками
- 2 моркви порізати на шматочки
- Сік апельсина
- 2 столові ложки лимонного соку
Ви також можете додати яблуко, якщо хочете.
Все перемішайте і тримайте в прохолоді до споживання.
Бажано пити буряковий сік перед їжею, щоб посилити відчуття швидкої ситості та обмежити споживання іншої жирної їжі, що сприяє набору ваги. Змішавши, це справжній коктейль для швидкого та ефективного схуднення.