Рецепт бутербродів з сиром - ангел спортивного харчування

Рецепт бутерброду з сиром

Ідеально підходить в якості закуски, закуски або вечері

Час підготовки: 10 хв

Інгредієнти на одну порцію:

• 2 помідори
• 1 склянка сиру
• 1/2 салату
• 2 рулети з цільної пшениці
• 100г ковбаси з індичої грудки
• сіль

Наступні кухонні прилади повинні бути готовими:

• 1 обробна дошка
• 1 ст
• 1 ніж

І ось як це робиться:
Помийте і наріжте помідори. Помийте салат і наріжте 8 великих листочків. Розріжте рулет посередині і акуратно намажте його сиром. Потім на рулет викладаємо 1-2 листочки салату. Потім розподіліть скибочки помідорів і скибочки ковбаси також на рулет. Щіпка солі завершує все це. Тепер покладіть другу половину рулету зверху, і закуска готова до перерви.

Що можна змінити щодо інгредієнтів:
Для тих, хто хотів би солодкого: Посипте сир на грубої булочки, а потім залийте його 1 столовою ложкою меду. На смак чудовий. Спробуй.

Харчові цінності бутерброд з сиром *

---