Рецепт червоного смузі - оптимізований варіант шлункового шунтування із суперпродуктом
Зміст цієї статті
Ця стаття містить партнерські посилання. Якщо ви купуєте щось за посиланням, ми отримаємо міні-комісію за вас без додаткових витрат. Ми представляємо лише те, що ми самі любимо використовувати і часто використовуємо. Посилання позначаються індивідуально * або відповідною компанією (наприклад, Amazon). Докладніше про рекламу та співпрацю читайте на цьому веб-сайті.
За допомогою декількох хитрощів ви можете перетворити «червону силу» в справжню закуску. М’який поштовх зеленого чаю та гуарани робить цей смузі ідеальним як пробудження вранці або як енергетичний удар рано вдень.
Червоний смузі як донор сили для наступної операції
Цього року моє тіло повинно показати справжню силу. Приблизно кожні вісім тижнів я проходжу серйозну операцію, при якій хворобливі ділянки шкіри видаляються після схуднення близько 206 кілограмів.
Це також означає анестезію, крововтрату та підвищену потребу в поживних речовинах для загоєння кожні два місяці. Годинник тикає: 28 листопада у мене буде підняття сідниць - досить важка операція для задньої частини моєї планети.
Мій шлунковий шунтування, за допомогою якого я втратив близько половини з 206 кілограмів, включаючи шкіру, перестає повністю поглинати поживні речовини.
Звичайно, ми придбали цей продукт самі, використовуємо його кожен день і з гордістю представляємо його тут. Немає згоди розміщувати повідомлення з Alpha Foods. Він підходить для харчування після втручання при ожирінні, такого як шлунковий шунтування та шлунок, як корисна закуска або заміна протеїнового коктейлю.
Вершковий і абсолютна родзинка з точки зору кольору: багатий білками червоний смузі з "червоною силою"
Насичений поживними речовинами, простий у приготуванні смузі без надзвичайно великої кількості фруктів, багатих на цукор
Через розмір порцій поживні концентрати є частиною мого щоденного раціону. Для того, щоб підтримати своє тіло важкою працею, на полиці є кілька нових продуктів, окрім типових добавок після зменшення шлунку.
Я познайомлю їх з вами по одному. Сьогодні мова йде про веганський білковий порошок «Rote Kraft» від Alpha Foods, який доповнюється такими «суперпродуктами», як буряк, мака, ягоди, куркума та інші смаколики, і ідеально підходить для мого режиму. Решта роблять ферменти та лецитин, щоб викликати у мене цікавість.
Імунна система та здоров’я - чи швидко я знову стану готовим до наступної операції з живильним еліксиром? Доповім.
Ягоди та буряк: Я люблю свої червоні смузі
Окрім здоров’я, я люблю буряк та ягоди як смузі. У повсякденному житті мені просто лінько коріти коріння. Його легко приготувати в концентрованому вигляді: плюс у тому, щоб пити Immunbooster щодня, і це мій план.
В огляді Alpha Foods “Rote Kraft” думки розділилися - одні вважають смак страшним, інші смачним. Я вирішив дати шанс дитині. Я також використовую колаген з еластином та гіалуроновою кислотою того ж виробника (показати на Amazon), і я його прихильник, хоча деяким не подобається смак.
Дизайн упаковки, звичайно, саме те, що я хочу. Я визнаю це: цей продукт вирізнявся серед натовпу суперпродуктів.
Мій рецепт ягідного смузі
Я планую дієтичні смузі як закуску між прийомами їжі. Тому я не тільки приготував порошок водою, але трохи розширив його відповідно до своїх потреб. Трохи лляної олії для більшої кількості корисних жирних кислот, трохи колагену для оздоровлення, транспортування поживних речовин і, звичайно, для шкіри та волосся. Заморожені ягоди для отримання свіжих життєво важливих речовин.
Тільки тоді, коли їжа справді на смак для мене, я буду їсти її регулярно. Це просто факт. Задихаючись за здоров'я - я не думаю. Зрештою, наше почуття смаку направляє нас на те, що корисно для нас. Якщо щось не смакує, можливо, це просто не повинно бути для нас.
Який він зараз на смак, сильний коктейль “Rote Kraft”?
З точки зору здоров’я, це найважливіше питання, тому що я лише включу у свій раціон те, що насправді смачно в довгостроковій перспективі. Я скептично понюхав келих: від нього свіжо пахло ягодами з відтінком землистого аромату Маки. Мака не для всіх, але я її люблю, як ви вже знаєте з моїх рецептів маки.
(Мій рецепт білка Maca Latte)
Здоровий рецепт мого особистого підсилювача імунітету для осені та зими здивував мене надзвичайно смачно.
Дивовижно смачно та фруктово
Смак вражає мене: завдяки суперпродукту «Rote Kraft» (Перегляд на Амазонці **) та моїм інгредієнтам готовий напій має смак переважно надзвичайно фруктового, як ягоди з дуже дрібним запахом землистого кореня. Абсолютно до суті. Кремовість чудова, а страшної піщистості веганських білкових порошків також не вистачає.
Чесно кажучи, я відразу зробив собі другу порцію. Я знайшов смузі з червоних ягід просто смачним та дуже приємним для пиття.
Моя рекомендація: Змішаний із замороженими фруктами та якісною олією, червоний коктейль стає корисною закускою, яка ідеально підходить для харчування після шлункового шунтування та шлунку.
Крижаний холод: червоний смузі - просто хороший
Тим часом я протестував суміш у крижаній воді - її також легко пити, навіть якщо «розпечена» версія рецепту смузі із замороженими ягодами, звичайно, неперевершена.
Хотіли б ще трохи? Я відразу випив другу порцію і врятував собі обід. Phase На фазі схуднення я все-таки рекомендую їсти одну порцію як закуску, а тверду їжу як основну їжу. Я завжди роблю це так, сьогодні це було просто так смачно.
Інгредієнти для смузі з червоної ягоди з порошком суперпродуктів
30 грам »Rote Kraft« (Показати на Amazon **)
250 мл води, холодної
80 грам заморожених ягід
5 мл лляної олії
10 грамів колагену з гіалуроновою кислотою (я використовую це тут - на Amazon **)
Всього лише декілька інгредієнтів, багата на поживні речовини корисна закуска на столі, як альтернатива білковому коктейлю за дві хвилини.
Приготування підсилювача імунітету із смузі з червоних ягід
1. Давайте зробимо глибокий вдих, адже завдяки порошку його так легко приготувати. Усі інгредієнти я перетерла у високопродуктивний міксер - час приготування становив близько 2 хвилин.
3. Надзвичайно смачний смузі з червоних ягід найкращий на смак холодний та свіжоприготовлений.
Проста альтернатива щоденному білковому коктейлю після шлункового шунтування - з помірним вмістом вуглеводів і великою кількістю клітковини для оптимального насичення та зменшення ризику демпінгу.
Харчові цінності »Ягідний смузі Immunbooster«
190 калорій
6,6 грам жиру
11,5 грамів вуглеводів
7,1 грам клітковини
19,8 грам білка
Зарядьтесь батареями для повсякденного життя за допомогою “Red Power”, лляної олії, колагену та багато любові.
Цей смузі мені добре, бо ....
Висока частка білка та клітковини тривалий час забезпечує вас ситими та гарантує, що вміст цукру в ягодах та корінні повільно засвоюється кишечником. Помірний вміст вуглеводів робить цей рецепт смузі "безпечним" навіть після операції з ожирінням.
На відміну від фруктових коктейлів з високим вмістом цукру, які іноді перевищують 20 грамів цукру на 100 мл без значної кількості клітковини, демпінг є малоймовірним з Rote Kraft навіть після шлункового шунтування. Тим не менше, я рекомендую новачкам бути обережними і спробувати смузі вдома наполовину, щоб бути на безпеці.
Червоні ягоди, коріння, вторинні рослинні речовини, поліфеноли із зеленого чаю, гуарани, ферменти - “червона сила” допомагає забезпечити кілька додаткових поживних речовин для імунної системи без будь-яких зусиль.