Рецепт цього детокс-салату, який б’є рекорди на Pinterest

Салат з огірків, помідорів та авокадо зафіксували на Pinterest понад 800 000 разів. Ось його рецепт !

цього

Кухарка та українка Наташа Кравчук може пишатися нею! Дійсно, автор кулінарного блогу Кухня Наташі може стверджувати, що знайшов рецепт для ідеальний салат, зараз стабільний і дуже низькокалорійний. Цей салат, який складається з помідорів, огірків, авокадо та червоної цибулі, зацікавив тисячі користувачів Інтернету - понад 800 000, якщо покластися на кількість шпильок у соціальній мережі Pinterest. За словами нью-йоркського дієтолога Кері Ганс, у цьому салаті є все, як він розповів сайту Women’s Healt. “Огірок і помідор мають низьку калорійність, огірок майже повністю є водою, а корисний жир в авокадо корисний. "

Просто і швидко зробити

Спочатку потрібно нарізати авокадо та помідори шматочками, потім огірок соломкою, і зробити те саме з червоною цибулею.

Потім просто покладіть все в салатник, перед додаванням кінзи, краплинки оливкової олії та лимонного соку. На завершення приправте сіллю і перцем.