Рецепт детокс-соку - зберігайте його; здоровий дух завдяки нашим 20 очисним пропозиціям

зберігайте

Чи замислювались ви про наслідки динамічного життя для здоров’я? У вас болить голова, не вистачає енергії та є проблеми з концентрацією уваги? На жаль, забруднення повітря викликає певне відчуття втоми, а також проблеми зі сном. Але є ще дуже згубний фактор - стрес. То як ти підтримуєш форму у такому забрудненому середовищі? Deavita пропонує вам скористатися рецептом детокс-соку у 20 простих і швидких варіаціях. Дізнайтеся, який з них підходить вам для очищення організму та зміцнення імунітету. Так само рецепти детоксикації сприятливо впливають на шкіру та тонус.

Рецепт детоксикаційного соку готувати за 2 хвилини

  • 1 склянка теплої або гарячої води
  • 2 столові ложки яблучного оцту
  • 2 столові ложки лимонного соку
  • 1/2 - 1 чайна ложка меленого імбиру
  • 1/4 чайної ложки кориці
  • 1/8 чайної ложки кайенського перцю
  • 1 чайна ложка сирого меду

Нагріти воду. Потім змішайте всі інгредієнти. Споживайте при бажаній температурі.

Полуничний смузі для підвищення імунної системи

Інгредієнти для отримання:

  • 1/2 замороженого банана
  • 1 склянка замороженої полуниці
  • 1/2 холодного або замороженого буряка
  • 1/2 чайної ложки тертого свіжого імбиру
  • 1 склянка кокосового молока
  • 1/2 чайної ложки лимонного соку
  • 3-4 кубики льоду
  • 1 жменя шпинату

Етапи підготовки:

Помістіть усі інгредієнти в блендер і перемішуйте, поки суміш не загусне. Потім додайте кубики льоду і споживайте!

Рецепт детоксикаційного соку лимона та імбиру

  • 1 склянку води (350 мл) кімнатної температури
  • сік 1/2 лимона
  • корінь імбиру (шматок 4 см)

Налийте лимонний сік у склянку з водою. Потім дрібно натріть імбир і додайте його у воду. Це ідеальний напій для початку дня.

Рецепт детоксикаційного соку - ми переходимо в «зелений» режим

  • 3 моркви
  • 3 листочки капусти
  • 2 стебла селери
  • 2 буряка
  • 1/2 пучка петрушки
  • 1 ріпа
  • 1/2 шпинату
  • 1/2 капусти
  • 2 зубчики часнику
  • 1/2 цибулини

Налийте в чашу блендера воду і додайте всі інгредієнти. Потім перемішайте і мати гарний апетит!

Дуже швидкий рецепт детоксикації фруктових соків

Це рецепт, багатий вітамінами та мінералами, який забезпечує жирні кислоти під час детоксикації. У цьому ключі ми хотіли б порадити вам переглянути нашу статтю про детоксикаційну дієту.

Інгредієнти для отримання:

  • 250 мл апельсинового соку
  • 120 мл очищеної води
  • 1/2 склянки банана
  • 1/2 склянки кефіру
  • 1 невеликий зубчик часнику
  • 1/2 склянки полуниці
  • 1 столова ложка лляної олії
  • 1 ст гранули лецитину
  • столова ложка свіжого лимонного соку
  • 1/2 скибочки кореня імбиру
  • 1 ст білковий порошок

Помістіть усі інгредієнти в блендер і перемішайте.

Відкрийте наші пропозиції щодо рецептів супер детоксикаційних соків

Вам подобаються наші рецепти детоксикації? Отже, ми продовжуємо ще кілька здорових пропозицій. Потрібно просто покласти інгредієнти в блендер або в соковижималку! Смачного!

  • 2 стебла селери
  • 1/2 огірка
  • 2 склянки шпинату
  • 3 склянки листя м’яти
  • 1 склянка ананаса
  • 1/2 лимона

Детокс-сік з капусти та груші

Інгредієнти для отримання:

  • 4 стебла капусти
  • 1 склянка шпинату
  • 1 груша
  • 1/2 вапна
  • 3 стебла селери
  • 1/2 огірка

Рецепт протизапального детоксикаційного соку

  • 2 см свіжої куркуми
  • 4 моркви
  • 1 см свіжого імбиру
  • 1 апельсин
  • 1/2 лимона
  • 3 стебла селери

Зелений детокс-сікелектричний "

Інгредієнти для отримання:

  • 1 огірок
  • 1 склянка петрушки
  • 2 зелених яблука
  • 1 склянка шпинату

Рецепт детоксикаційного соку на основі моркви

  • 4 моркви
  • 1 см свіжого імбиру
  • 1 зелене яблуко
  • 1/2 лимона

Ідея рецепту соку для детоксикації для дітей

  • 1 очищений лимон
  • 1 склянка шпинату
  • 2 очищених апельсина
  • 1 зелене яблуко, нарізане клинками
  • 1 лист листової капусти

Детокс-сік на сніданок

  • 2 лимона
  • дві морквини
  • 2 яблука
  • 2 буряка

Лимонад із шпинату

Інгредієнти для отримання:

  • 1 склянка шпинату
  • 2 стебла селери
  • 4 листочки капусти
  • 1 шматочок імбиру
  • 2 яблука
  • 1 лимон

Рецепт детокс-соку проти алергії

  • 1 лимон
  • 1 склянка винограду без кісточок
  • 1/2 склянки петрушки
  • 1 яблуко
  • 6 листя м’яти (за бажанням)
  • 1 склянка ананаса
  • 1 огірок

Яблучно-ожиновий детокс-сік

Інгредієнти для отримання:

  • 3 маленьких буряка
  • 2-3 яблука
  • 230 г ожини
  • 3 см кореня імбиру

Рецепт гострого детокс-соку у двох варіаціях

  • 2 склянки полуниці
  • 1 склянка або більше листя кульбаби (залежно від смаку)
  • 1 невеликий перець чилі з насінням
  • 10-20 крапель безалкогольної рідкої стевії
  • 1 склянка малини

Інгредієнти для другого варіанту:

  • 1 чверть свіжого ананаса
  • 1 апельсин
  • 1/2 жмені коріандру
  • 1/2 невеликого халапеньо (з насінням)

Детокс-сік "Тропічний рай"

  • Одну стиглу папайю (середнього розміру) очищають від шкірки, насіння та нарізають скибочками
  • 1 невеликий ананас, очищений і нарізаний скибочками
  • 1 шматок очищеного свіжого імбиру
  • один ківі середнього розміру, очищений від шкірки
  • 1/2 склянки кокосової води

Рецепт детоксикаційного соку авокадо

Інгредієнти для отримання:

  • 3 яблука
  • 1 морква
  • 2-3 см лимона
  • 1/4 жовтого перцю
  • 2-3 см огірка
  • 1/4 стебла селери
  • 2-3 см брокколі
  • 1 авокадо
  • 2-3 см сирого буряка
  • Кубики льоду

Етапи підготовки:

Спочатку покладіть яблуко в соковижималку. Потім додайте всі інші інгредієнти, крім авокадо. Потім у блендер покладіть кубики льоду, очищений авокадо та сік. Змішувати до отримання кремоподібної консистенції.

Рецепт детоксикаційного соку з брокколі

  • 3-4 моркви
  • 2 стебла селери
  • 1/2 буряка
  • 2 квіти брокколі
  • 1/2 лимона

Детоксний сік для печінки

Інгредієнти для отримання:

  • 1 буряк
  • 6 стебла селери
  • 1 склянка свіжої кінзи
  • 1/2 лимона
  • 1 корінь імбиру