Рецепт дієти, що спалює жир
Рецепт супу для спалювання жиру для схуднення
За результатами лікарні ви можете схуднути до 7 кілограмів за 1 тиждень.
Якщо ви дотримуєтеся дієти і не відступаєте від неї, з 3-го дня ви почнете відчувати неймовірну енергію. Кожна травна система відрізняється, і дієта буде відчуватися по-різному в кожному організмі. Ця дієта не заважає приймати будь-які ліки. Дотримуйтесь цієї дієти стільки часу, скільки потрібно, ви будете почуватись краще і легше, і ви побачите різницю у своєму статі.
По закінченні 7-денної дієти, якщо ви схудли більше 7 кілограмів, не перезапускайте дієту негайно, зачекайте 5 днів (будьте обережні), і тоді ви зможете знову розпочати дієту для спалювання жиру, щоб схуднути.
Інгредієнти:
6 великих цибулин, 2 зелені перці, 1 стебло селери, 6 очищених помідорів, 1 капуста, 1 кубик курячого бульйону. Покладіть все це в каструлю і прокип’ятіть 45 хвилин.
За бажанням можна додати сіль, перець, каррі, часник.
Важливо: їжте цей суп, коли ви голодні (+ ми їмо суп + ми худнемо)
Примітка: Ця дієта була розроблена для серцевих хворих, яким потрібно пройти операцію та швидко схуднути, але без ризику. Його підготувало кардіологічне відділення меморіальної лікарні Сакре Кур.
Секрет цієї дієти полягає в тому, що вона дозволить вам спалити більше калорій, ніж ви споживаєте, очищаючи свій організм.
Швидкий план схуднення: 7-денна дієта для спалювання жиру
1-й день: фруктовий день
Їжте тільки суп та свіжі фрукти (крім банана), рекомендується їсти диню та кавун (оскільки низькокалорійний), також можна приймати 100% фруктовий сік, чай, каву без цукру та води.
2-й день: овочевий день
Їжте свіжі або консервовані, парові або сирі овочі.
Якщо вони приготовані, зварити їх у бульйоні супу, не додавати: ні олії, ні масла. Надавайте перевагу зеленим овочам.
Протягом дня їжте овочі та суп.
Увечері з'їжте велику запечену картоплю, додайте трохи масла, оливкової олії, якщо хочете.
У цей день не їжте фруктів.
3-й день:
Це поєднання попередніх 2 днів, тобто, ми можемо їсти овочі (крім картоплі) та фрукти (крім бананів) і особливо суп.
Якщо ви дотримувались цієї дієти, не роблячи ні найменшої різниці, ви вже втратили від 2,5 до 3,5 кг.
4-й день:
Їжте лише суп, банани (що зменшить тягу до цукру) та знежирене молоко. Ви можете з’їсти до 3 бананів і випити 2 великі склянки молока.
5-й день:
М’ясний день можна з’їсти до півкілограма нежирного м’яса (наприклад, курки без шкіри) та 5 свіжих помідорів. Обов’язково потрібно випити від 5 до 8 склянок води, щоб допомогти вам усунути сечову кислоту, що виробляється м’ясом. Приймайте суп не рідше одного разу на день.
6-й день:
Сьогодні овочі (крім картоплі) та м'ясо, їжте овочі та м'ясо, поки не зголоднієте, наприклад вранці 1 стейк та опівдні та ввечері 1 стейк + салат.
Приймайте суп не рідше одного разу на день.
7 день:
Нарешті, їжте коричневий рис, фрукти або 100% фруктовий сік та овочі.
Приймайте суп не рідше одного разу на день.
Цю дієту можна дотримуватися як завгодно часто.
Тепер вам належить застосовувати його, ви не повірите своїм очам.