Рецепт для схуднення Білий сир та гранола

Відкрийте для себе гурманський і здоровий рецепт білого сиру та граноли Веррін.

Час приготування: 15 хв - Час приготування: 5 хв

Інгредієнти (4 особи):

• 250 г напівжирного сиру (20% жиру)

• 2 + 4 ч. Л. Мед

• 6 ст. ложка вівсяних пластівців

Кроки вашого рецепту для схуднення:

1) Гранола: підсмажте вівсянку і 4 ст. Мед, постійно помішуючи, щоб він не пригорів

2) У салатниці змішайте сир і 2 ст. меду

3) Розкладіть запашний бланк у веррінах і посипте гранолою

Поради Вашого тренера для схуднення:

Зробіть свою домашню гранолу, варіюючи мигдаль, волоські горіхи, фундук, сухофрукти ... відмінно підходить для сніданку, щоб мати енергію весь ранок !

Меню зразка балансу:

Курячі пальці

Салат з білої квасолі

Білий сир і хрусткий гранола веррін

Важливо:

Всі наші рецепти розроблені вашим тренером для схуднення та схвалені нашою командою державних сертифікованих дієтологів та дієтологів.

Відповідно до поживних рекомендацій, наші рецепти гарантують вам сезонні продукти, вони легкі, багаті клітковиною та антиоксидантами для більшого смаку та життєвої сили !

Майя Бодлер, дієтолог та фахівець у харчовій поведінці.

---