Рецепт для схуднення із запеченого подорожника

запеченого

ІНГРЕДІЄНТИ

  • Кількість людей: 4
  • 5 недозрілих подорожників
  • 2 чайні ложки цукру
  • соняшникова олія

  • ПІДГОТОВКА

    • Підготовка: 20 хв
    • Готування: 15 хв

    Очистіть банани від шкірки і наріжте досить тонкі скибочки (товщиною від 1 до 2 мм).

    Наповніть миску водою і занурте скибочки банана приблизно на 5-10 хвилин.

    Коли вони добре просочаться, злийте їх і покладіть на деко, застелене папером для випічки.

    Розігрійте духовку до 180 ° C.

    За допомогою пензлика змастіть скибочки банана соняшниковою олією.

    Випікайте 15 хвилин у гарячій духовці, перевернувши скибочки наполовину протягом варіння.

    З духовки посипте банани цукром.

    Дайте охолонути на деко, перш ніж зберігати чіпси в герметичній коробці.