Рецепт для схуднення - йогуртовий, томатний, оливковий і фета торт
Це легкий солоний пиріг, який ідеально підходить для аперитива !
Практична інформація
Інгредієнти
1 банка йогурту, 2 банки борошна, 2 яйця, 1 пакетик дріжджів, 50 г сушених помідорів, 30 г фети, 50 г чорної оливки, 50 г помідорів чері, перець, перець Еспелетт, трава з Провансу.
(Ваша каструля для йогурту є мірилом для інгредієнтів)
Пропозиції рецептів для схуднення
Ідеально підходить для аперитива цей пиріг дуже легкий !
Солити його не потрібно, оскільки інгредієнти, що його складають, вже підсолені.
Цей торт може завершити обід, який є занадто легким.
Підготовка рецепта
- Розігрійте духовку до 190 ° C
- У салатниці добре перемішайте йогурт, борошно та розпушувач.
- Додайте яйця, фету, оливки, сушені помідори та помідори черрі.
- Перемішайте до отримання однорідного препарату.
- Покладіть у форму для кексів, попередньо змащену маслом і посипану борошном, і випікайте 20-30 хвилин у духовці при 190 ° C (наколоти кінчик ножа, щоб перевірити готовність).