Рецепт для схуднення - печиво з насінням

Маленькі печива дуже швидко готуються із сухофруктами та олійними культурами.

печиво

Практична інформація

Інгредієнти

100 г яблучного пюре без додавання цукру, 40 г гарбузового насіння, 40 г насіння соняшнику, 50 г меленого мигдалю, 40 г родзинок (за бажанням), 40 г коричневого цукру, 2 ст. до с. мигдальне пюре (або пюре з кунжуту), 150 г борошна, 2 ст. до с. молока, 1/2 ч. л. до с. розпушувача, 2 ст. до с. олія.

Пропозиції рецептів для схуднення

Щоб зберегти своє печиво після приготування та охолодження, покладіть його у закриту коробку.

Якщо у вас немає мигдального (або кунжутного) пюре, ви можете замінити його маслом.

Щоб змінити задоволення, знайдіть усі наші рецепти печива.

Підготовка рецепта

- У мисці змішати борошно, мелений мигдаль, коричневий цукор і розпушувач.
- Додайте яблучне пюре, олію, мигдальне (або кунжутне) пюре та молоко. Змішати.
- Додати родзинки, гарбуз і насіння соняшнику. Змішати.
- Поставте миску в холодильник на 10 хвилин.
- Розігрійте духовку до 180 ° C (6 год.).
- Викладіть тісто на деко, застелене папером для випічки, щоб сформувати єдине гігантське печиво або сформуйте маленькі кульки з макаронів, які ви розчавите на своїй тарілці, щоб сформувати маленькі окремі печива.
- Випікайте та готуйте 15-25 хвилин залежно від товщини печива .
- Залиште охолоджуватися на решітці в кінці духовки.