Рецепт домашньої зубної пасти у 5 органічних і простих для створення ідей

домашньої

Є дуже багато вагомих причин, щоб зробити власну зубну пасту. У цьому дописі ви знайдете інформацію про найкращі інгредієнти, які слід використовувати в рецепті домашньої зубної пасти, а також про ті, яких слід уникати. Тоді ви відкриєте 5 ідей для приготування домашньої органічної рецептури зубної пасти, яку можна швидко і легко зробити.

У наступних рядках ми проведемо вас через усе, що вам потрібно знати про виготовлення власної саморобної зубної пасти, а також про те, як вибрати інгредієнти, які матимуть найбільшу користь для вашого здоров’я зубів.

Але перед тим, як ми почнемо, ми хотіли б розглянути питання: навіщо робити власну зубну пасту ?

Дійсно, багато традиційні марки зубних паст містять шкідливі і навіть токсичні інгредієнти, такі як: лаурилсульфат натрію, фтор, триклозан, гліцерин, штучні барвники, діоксид титану та інші.

Чому слід уникати його інгредієнтів ?

Лаурилсульфат натрію у багатьох людей викликає афти. З іншого боку, штучні кольори часто викликають гіперактивність у дітей. Зубна паста не повинна бути блакитною або рожевою! Діоксид титану додається лише для того, щоб зробити зубну пасту білою, і це не впливає на наше здоров'я порожнини рота. Деякі дослідження показують, що він не всмоктується через шкіру. Коротше кажучи, у покупній у магазині зубній пасті є багато інших доданих інгредієнтів, які є або шкідливими, або зовсім непотрібними. Роблячи власну домашню зубну пасту, ви абсолютно впевнені, що використовуєте натуральну зубну пасту, що не містить токсичних інгредієнтів та барвників. Таким чином, ви забезпечуєте поліпшення здоров’я зубів для всієї родини та отримуєте вигоду від 100% натурального продукту.

Які найкращі інгредієнти використовувати в рецепті домашньої зубної пасти ?

1. Кокосова олія

Кокосова олія може допомогти стимулювати мікробіом в кишечнику (пам’ятайте, що це починається в роті) і, отже, може поліпшити травлення. Це також може природним чином запобігти появі кандиди у роті. Але все-таки кокосова олія зменшує кількість бактерій. Коротше кажучи, це не має нічого, крім переваг! Кокосова олія універсальна. Застосовується для приготування їжі, а також для виготовлення найрізноманітніших косметичних продуктів. Крім того, діти люблять його смак, як і дорослі !

2. Харчова сода

Наші зуби та рот постійно атакуються кислотами з їжі, яку ми їмо. Нейтралізація цих кислот за допомогою овочів та води необхідна для підтримання правильного рівня рН у роті, заохочення добрих бактерій та захисту емалі. Харчова сода має рН від 9 до 11 (лужна). Це допомагає нейтралізувати ці кислоти, не надто абразивно впливаючи на зуби. Часто його використовують для відбілювання, але будьте обережні, щоб не використовувати його щодня.

3. Ксиліт

Ксиліт - це чудо-інгредієнт будь-якого рецепту домашньої зубної пасти. Це рекомендується, оскільки це зменшує кількість бактерій, що спричиняють порожнину рота. Ксиліт запобігає прилипанню бактерій до поверхні зубів, і тому кількість нальоту зменшується. Це також дуже корисно для слини. Слина, що містить ксиліт, більш лужна, ніж слина, стимульована іншими цукристими продуктами.

4. Бентонітова глина

Бентонітова глина є формою вулканічного попелу. Розчинившись у воді, він стає схожим на велику губку, яка може поглинати величезну кількість токсинів і нейтралізувати шкідливі бактерії. Бентонітова глина - це також полірувач, багатий на природні мінерали, який не надто абразивний. Він також лужний, тому сприяє зменшенню кислотності в роті.

5. Какао-боби

Вірте чи ні, ідеальною зубною пастою буде шоколадна паста. Справді, какао-боби сприяють ремінералізації краще, ніж фтор. Дуже ефективний проти порожнин, нальоту та руйнування зубів у роті. Карієс зуба відбувається, коли бактерії в роті перетворюють цукор у кислоти, які з’їдають поверхню зуба і викликають порожнини. З’єднання какао-бобів мають антибактеріальну дію, а також борються з нальотом. Залежно від розміру какао-бобів, він може бути ідеальним відбілювачем.

Яких інгредієнтів у домашній рецепті зубної пасти уникати ?

1. Ефірні олії

Ви можете бути здивовані, але це правда: у домашніх рецептах зубних паст слід уникати ефірних масел! Ми схильні думати, що коли інгредієнт надходить із природного джерела, він завжди корисний для вас. Але навіть природні інгредієнти потрібно використовувати розумно.

Ефірні олії вбивають корисні бактерії в роті

Це правда, що ефірні олії мають антибактеріальні властивості. Але не потрібно вбивати абсолютно всі бактерії в роті, а збалансувати їх. Розрізняють хороші і погані бактерії. Вбивство добрих може прокласти шлях до погіршення здоров’я порожнини рота, неприємного запаху з рота та інших рівноваг. Знаходяться у великій кількості, ефірні олії можуть пошкодити тканини ясен, як хлоргексидин. Важливо також зазначити, що слід уникати певних ефірних масел під час вагітності, таких як аніс, базилік, полин, естрагон, петрушка та інші.

Коротше, слід зазначити, що м’ятна олія має антисептичні та антибактеріальні властивості. Крім того, він надає вам той м’який смак, який ми полюбили в магазинах зубних паст.

2. Перекис водню

Так, це той самий інгредієнт, який використовується у відбілюючих продуктах. Він чудово працює, але не у вигляді зубної пасти. Щоб перекис водню відбілювала зуби, вона повинна тривалий час контактувати з зубами, наприклад, використовуючи відбілюючі смужки. Ви не можете просто відмити перекис водню протягом декількох хвилин, тому що це недостатньо довго, щоб справити ефект. Перекис водню також ніколи не повинен контактувати з яснами, язиком та м’якими тканинами рота, оскільки він створює вільні радикали та прискорює старіння.

А тепер ми пропонуємо рецепти домашньої зубної пасти, які легко зробити ...

1. Рецепт домашньої зубної пасти з харчової соди: простий та ефективний

Всі ми знаємо спосіб відбілювання зубів. Харчова сода нетоксична і збільшує лужність у роті, нейтралізуючи кислоти. Але будьте обережні, його не слід використовувати щодня !

Ось простий і легкий рецепт домашньої зубної пасти:

  • 2/3 склянки харчової соди
  • 1 чайна ложка дрібної морської солі (за бажанням морська сіль чудово підходить для зубів, але деякі люди не люблять мати зубну пасту соленого смаку)
  • 1-2 чайні ложки екстракту м’яти перцевої або 10-15 крапель ефірної олії м’яти перцевої (або улюблений смак: м’ята, апельсин тощо)
  • відфільтрована вода (залежно від бажаної консистенції)

Етапи підготовки

  1. Змішайте харчову соду, сіль і м’яту перцеву. Додайте трохи води, помішуючи при кожному додаванні, поки тісто не досягне потрібної консистенції.
  2. І це все! Ваша саморобна зубна паста готова до використання, і ви можете покласти край неприємному запаху з рота.

2. Домашній рецепт зубної пасти з какао-бобами ідеально підходить для тих, хто любить шоколад

Цей домашній рецепт зубної пасти легко зробити і справді смачно. Як ми вже згадували раніше, какао-боби містять сполуки, що сприяють природному загоєнню порожнини рота. Щоб скласти цей рецепт, вам знадобиться:

  • 4 столові ложки органічного кокосового масла холодного віджиму
  • 1/2 чайної ложки харчової соди
  • 4 столові ложки їстівної бентонітової глини
  • 2 столові ложки ксиліту
  • 2 капсули пробіотиків FOS + 2 капсули пробіотиків на основі спор (за бажанням)
  • 1/2 чайної ложки какао-порошку
  • 1 1/2 чайної ложки імбирного порошку
  • 1/2 чайної ложки кориці
  • 1/2 чайної ложки олії вітаміну Е
  • 4 столові ложки дистильованої або відфільтрованої води

Час підготовки: 5 хвилин

Час приготування: 10 хвилин

Цієї кількості вистачає на 5-7 днів для сім’ї з 4 осіб (використовується двічі на день).

Етапи підготовки

  1. У невеликій каструлі нагрійте кокосове масло на повільному вогні, поки воно не розплавиться, приблизно 1-2 хвилини.
  2. Потім у кухонному комбайні поєднують бентонітову глину, харчову соду, ксиліт, ФОС, пробіотики, какао, імбир та корицю. Змішуйте протягом 10-15 секунд, поки все добре поєднається.
  3. Зачекайте кілька хвилин, перш ніж відкрити, а потім відкрийте і влийте столову ложку кокосової олії. Знову перемішайте протягом 10-15 секунд. Дерев’яною ложкою добре перемішайте порошок з олією.
  4. Додайте вітамін Е і кокосове масло, що залишилося, і знову перемішайте протягом 10-15 секунд. У цей момент суміш повинна бути рідкою. Знову ж за допомогою дерев’яної ложки переконайтеся, що весь порошок повністю включений у суміш. За потреби перемішайте ще раз, щоб отримати гладку і кремову текстуру.
  5. Коли робот працює, повільно додайте воду і перемішуйте принаймні 30 секунд або до повного перемішування.
  6. Потім перекладіть суміш у скляну ємність з кришкою.
  7. Зберігайте зубну пасту в холодильнику та використовуйте її протягом 7-10 днів.

3. Ідея рецепту зубної пасти для дітей

Для дорослих важливо уникати зубної пасти зі штучним барвником, яку купують у магазинах, але це ще важливіше для дітей. Дитячі стоматологічні засоби часто призначені для залучення та продажу. Тому важливо дати дітям органічну та здорову зубну пасту.

Інгредієнти

4 столові ложки карбонату кальцію
1/2 чайної ложки харчової соди
1 чайна ложка органічного кокосового масла холодного віджиму
2,5 чайні ложки дистильованої води
1-2 краплі ефірної олії анісу
1 капсула Пробіотик Плюс FOS (необов’язково)
ксиліт (2 столові ложки плюс 1 чайна ложка)

Етапи підготовки

  1. У мисці з’єднуйте виделкою карбонат кальцію, ксиліт, харчову соду та пробіотик (якщо ви вирішили додати більше), поки все добре не поєднається.
  2. Потім додайте ще води до утворення пасти, що включає всю рідину.
  3. Поступово додайте кокосове масло, одночасно енергійно перемішуючи тісто.
  4. Додайте ефірну анісову олію і перемішуйте, поки консистенція не стане однорідною і без грудочок
  5. Паста повинна бути гладкою, кремоподібною і дуже нагадувати консистенцію комерційної зубної пасти. Не соромтесь використовувати кухонний комбайн для досягнення бажаної консистенції.
  6. Зберігати 7-10 днів у холодильнику.

4. Рецепт домашньої зубної пасти хіпі

Інгредієнти

  • 1/2 склянки нерафінованої кокосової олії
  • 1/4 склянки харчової соди
  • 2 столові ложки бентонітової глини
  • 2-4 столові ложки ксиліту
  • ефірні олії для ароматизації вашої зубної пасти (якщо хочете, додайте кілька смаків)

Етапи підготовки

  1. З’єднайте кокосове масло і соду. Майте на увазі, що тісто влітку буде м’якше, а взимку - твердіше. Коли холодно, його потрібно розтопити, а влітку можна залишити при кімнатній температурі.
  2. Додайте ефірну олію (та ефірну олію за бажанням) плюс ксиліт за смаком.
  3. Зберігати в банку або скляній банці з кришкою. Тримайте 7-10 днів у холодильнику.

5. Домашня рецепт зубної пасти зі Стевією

  • 2 столові ложки кокосової олії
  • 2 столові ложки харчової соди
  • 1/8 ложки Стевії
  • 10 крапель ефірної олії м’яти перцевої

Етапи підготовки

  1. Змішуйте все в мисці до отримання однорідної текстури.
  2. За бажанням додайте кілька крапель ефірної олії м’яти перцевої або інших ароматизаторів на ваш смак.
  3. Зберігати у скляній банці з кришкою в холодильнику та використовувати протягом 7-10 днів.

А тепер кілька ідей смаку для рецепту зубної пасти для дорослих:

  • М'ята перець
  • Кориця
  • Зелена м'ята
  • Помаранчевий
  • Грейпфрут
  • Цитрусові
  • Свіжа м'ята
  • Імбир

І аромати для дітей:

  • Полуниця
  • Малина
  • Чорниця
  • Шоколад
  • Помаранчевий
  • Монетний двір
  • Кавун

Важливо перевірити домашню зубну пасту на кислотність

В Інтернеті ви можете придбати смужки паперу з рН, які дозволять вам перевірити кислотність вашої домашньої зубної пасти. Щоб ваша домашня зубна паста була ефективною, вона повинна мати рН 7 або вище.