Рецепт енергетичного батончика з вівсяної каші - Блог Cullis
Всі бігуни люблять бари! Принаймні всіх, кого я знаю. Тому сьогодні знову є барний рецепт. Одного разу я кинув кілька інгредієнтів в миску вдома і вийшов із цим смачним енергетичним батончиком з вівсяної каші!
Енергетична плитка з вівсяної каші, смачна для перекушування!
Я намагався не переборщити з цукром, тому використовував шоколадні краплі з низьким вмістом вуглеводів * та сироп тапіоки * як підсолоджувачі. Замість звичайного молока я використовував мигдальне молоко *, яке також містить менше цукру та калорій.
Ви можете легко замінити сироп тапіоки * медом, а шоколадні краплі з низьким вмістом вуглеводів * звичайними шоколадними краплями. Зрештою, це ще і енергетичний бар, тому він може містити трохи більше вуглеводів. Особисто я просто намагаюся споживати якомога менше цукру.
Не соромтеся експериментувати з інгредієнтами, з цим типом батончиків ви не помилитесь!
Енергетична плитка з вівсяної каші в балончику
Бари ідеально підходять для поїздок, наприклад, для довготривалої неділі або для тривалого походу! Але ці шоколадні батончики також чудово смакують вечорами на дивані!