Рецепт фалафеля без маті; повторно жир
У своєму фургоні з їжею, ні смаження, ні м’яса, я вибрав здорову та вегетаріанську їжу. Поліцейське натхнення з копами, які - при найменшому виході з офісів - завжди стікаються до фалафелів на вулицях Нью-Йорка, тож я вибрав фалафелі ... здорові в своєму меню! Випікання в духовці, а не в олії для цих нутових куль !
Арахісове сонце
Інгредієнти
Виробництво
- Складність
- Підготовка
- Кулінарія
- Загальний час
- Легко
- 20 хв
- 30 хв
- 50 хв
Підготовка
- 1 Розігрійте духовку до 180 ° C. У чаші блендера змішайте нут, олію, часник, кмин, сіль, перець та свіжу зелень. Зробіть кульки долонею і обкачайте їх у кунжуті. Покладіть їх на аркуш паперу для випічки і випікайте 30 хвилин.
- 2 Тим часом приготуйте свій сирний соус: змішайте кукурудзу з цибулею. Сіль і перець на ваш смак. Насолоджуйтесь фалафелем із вершковим сиром.
Готуйте, смакуйте ... тоді, якщо хочете, поділіться/опублікуйте (нижче) свою думку щодо цього рецепта.