Рецепт фаршированих помідорів для схуднення
Фаршировані помідори, страва, яка дозволяє схуднути хоча б для того, щоб не приймати його і забезпечувати наше тіло тим, що йому потрібно. помідори - класика жанру. Перевага цієї страви в тому, що вдома її їдять усі, в тому числі діти. Фаршировані помідори - це блюдо, яке пахне півднем і спекою, навіть якщо влітку помідори (родом з Південної Америки) можна вживати скрізь у Франції. Після гарніру фаршировані помідори стали основною стравою, яку можна приправити макаронами або рисом.
Інгредієнти для цього рецепту фаршированих помідорів
400 г яловичого фаршу
1/2 л білого вина
2 столові ложки оливкової олії
1/2 пучка петрушки
2 столові ложки 4 ягідної суміші
Підготовка цього рецепту для схуднення
1° Помістіть фарш в ємність.
2 ° Вимити і прорідити петрушку. Очистіть цибулю і цибулю-шалот і наріжте все шматочками, а потім пропустіть їх через подрібнювач.
3 ° Розігрійте духовку
4 ° Помийте помідори, зріжте капелюшки (зверху) і очистіть помідори від м’якоті. Помістіть м’якоть помідора в миску кухонного комбайна з цибулею і цибулею-шалотом, посоліть і поперчіть, додайте суміш з 4 ягід і півсклянки білого вина. Подрібніть все, а потім змішайте з м’ясом.
5 ° Помістіть помідори в посуд із водою внизу (для варіння). Залийте помідори отриманою сумішшю. Покладіть капелюшки на помідори.
Готуйте 5 ° 25-30 хвилин
Поради та поради щодо цього рецепту фаршированих помідорів
Тож ось короткий рецепт фаршированих помідорів. Легша версія, тому що я зазвичай використовую ковбасне м’ясо, яке має набагато більше жиру (але тим не менш смачне, це слід визнати).
Невеликий жаль за цим швидким рецептом - якість помідорів. Насправді важко знайти якісні помідори (якщо ви не заплатите ціну і знову.) На початку весни я не можу дочекатися, коли мій городок забезпечить мене якісними овочами. Нам завжди краще служити самі.
Наприклад, ми все ще можемо полегшити рецепт, видаливши оливкову олію, але наше тіло все ще потребує якісних жирів, і крім того, це додає смак страві, тому я його зберігаю. Шкода для цього невеликого надлишку калорій, я компенсую трохи більшою фізичною активністю.
Що ви думаєте про цей рецепт для схуднення? Як ви робите свої фаршировані помідори . ?