Рецепт фітнесу апельсиново-лимонно-водна - Sport-Tiedje - Das Fitness Blog
Вам здається надто нудно пити воду лише в довгостроковій перспективі? Ви все ще хочете відмовитись від калорій у фруктових соках та безалкогольних напоях? Цей простий рецепт фітнесу робить 1,5 літра освіжаючої апельсиново-лимонної води і пропонує фруктову, низькокалорійну альтернативу купленій воді в супермаркеті. На відміну від купленої води з доданим ароматом, у домашній апельсиново-лимонній воді немає доданого цукру, підкислювачів і лише натуральні ароматизатори із використовуваних фруктів.
підготовка
Наріжте апельсин і лимон невеликими шматочками. Додайте кубики льоду. Зверху налийте воду і дайте сидіти в холодильнику 30 хвилин.
Смак
Цей напій ідеально втамовує спрагу в спеку. Кисло-солодкий аромат апельсинів і лимонів додає цій суміші освіжаючого удару.
Звичайно, можна використовувати і інші необроблені фрукти.
Вас також можуть зацікавити:
- Фітнес-рецепт піци з низьким вмістом вуглеводів блюкколі
- Фітнес-їжа: білкові вафлі та тістечка
- Чіпси з капусти - легкий і смачний фітнес-рецепт
- Фітнес-їжа: хлібний хліб та мигдальний хліб
- Фітнес і харчування - спагетті з кабачків зі смаженим копченим тофу, томатним соусом і кремом з авокадо